شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

mj123

  1. نیاز به کمک فوری

    سلام خدمت دوستان عزیز زیباتنی . امیدورام سال خوبی رو شروع کرده باشین . من از وقتی که سبز شدم به شدت ریزش مو پیدا کردم که فکر می کنم به خاطر رژیم ها باشه . لطفا اگه راه حلی دارین براش بگین . خیلی نگرانم کرده این موضوع .
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. خبر آمد خبری در راه است -سلام سبز

    سلام خدمت همه دوستان عزیز زیباتنی . بعد از این همه سختی و بالا پایین بعد از اون همه روزایی که از شکستن رژیمم ناراحت بودم و غصه می خوردم . بعد از اون همه روزای سخت بالاخره امروز سبز شدم . خیلی خوشحالم . در این مدت که فکر می کنم حدودا از 15دی شروع می شه حدود 15 کیلو وزن کم کردم و امروز روزیه که دیگه نارنجی نیستم و سبز شدم . خیلی خوشحالم . برای شما عزیزان هم ارزوی موفقیت ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. گزارش هفته

    این هفته روز شنبه اش خیلی داغون بودم یه هفته بود وزنم رو هشتاد ویک و سیصد گیرکرده بود و همین باعث شده بود خیلی عصبی بشم. به خاطر همین به بدنم گفتم بدن عزیزم اگه تو لج بازی من از تو لج باز ترم . ببین کی کم می یاره . از روز یکشنبه با وزن 81.30 شروع کردم رژیم زیر رو گرفتم
    صبحانه : یک لیوان ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. شروع

    از دیروز رژیم شیر و خرما شروع شد . تا هر وقت که لازم باشه ادامه می دم . نمی خوام توضیحی در موردش بنویسم . همچنین نمی خوام خودمو وزن کنم . همچنین فعلا تا اخر هفته هم شاید مطلبی نذارم فقط می خوام تمرکز کنم رو هدفم . در پایان هفته شما رو در جریان می ذارم موفق باشید
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. تغییر

    با توجه به این که این مدت اصلا از کاهش وزنم راضی نبودم و امروز صبح هم که خودمو وزن کردم باز هم وزنم 81.300 بود که نمی دونم چرا این جوری شده بدنم تصمیم دارم از شنبه این رژیم رو به مدت یک هفته بگیرم و بعد نتیجه رو اعلام کنم . برای شما هم ارزوی موفقیت دارم


    صبحانه : 1 لیوان شیر کم ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 6
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید