شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

miSs★aty

  1. اینجانب بسی خوشحال است

    واااای که چشمتون روز بد نبینه ک داشتم میمردم
    رزیم نسکافه اصلا به من نساخت و همچنان دل درد و معده درد دارم
    اما مطمعنم این رزیم ۹ روزه حسابی باهام سازگاره و باهاش حسابی مانکن میشم


    حس خووووب ینی یه نفر بعد چند وقت ببینتت و بگهههه واااای چقد لاغر شدی
    ینی الان ذوق ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. ده ی هفتاد

    سلام سلام
    بعد از پشت سر گذاشتن دوروز بد و سختاومدم:)
    یه مقدار بهتر شد اوضاع
    مطمعنم بهتر ترم میشه
    به درک که زندگی قشنگ نیست من با پرویی ادامه میدم
    وامااااا
    وزن و رزیم:)))
    عرضم به حضورتون که بنده از یه خانم ۸۰ کیلویی به یه خانم ۷۸ و۹۰۰ کیلویی تبدیل شدم و وارد
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. سوگنــــدنام

    برنـــامه ی فــردامـ:
    صبـ تا ظهـــر گشتـ و گذار
    صب قبل رفتـن صبحانه تخم مرغ میخورمـ که 75کالـریه
    ک اگـه خواستـــم چیــزی بخورم کالریــم نره بالا
    ظهــر میام سریــع یه ناهار کم کالــری میخورمـ
    ومیــرم استخــر تا دوسانســ
    بعـد میــام یا میخابـم یا یچی میخورمـ ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. برنامـه ی سختــــــ

    امـــروز اون شنبــه ی معروف بود ک منتظرش بــودم
    میخاستــم 80کیلــو شده باشــم
    اما...
    81بودم
    ینــی فقط یک کیلـو کاهش
    نمیدونــم کجای کارم اشتباه بــود.من که کاملا رژیـمی و ورزشی بودم
    انتظار داشتم دوکیلو کم کنــم
    نمیدئنم شاید انتظارم بالاس
    اما همینکه یک کیلو ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. مـن و ناراحتـی

    امـروز بعد ایروبیک بخاطر اینکه میخواستم برم ارایشگاه
    سریع لباس پوشیـدم زدم بیـرونکه به ارایشگاه برسـم
    امـا سه ارایشگاهایی ک مد نظرم بوود بسته بـــود!!!
    چـــرااا؟
    به خاطر ماه صفــر؟
    ایــش نمیشه که
    به خاطر ارایشگاه نرفتم دوچرخه و دستگاهای دیــگه
    ارایشگام ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید