با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
دیروز سایز کردم از 8 دی تا 11 دی 4 سانت دور کمر و 4 سانت دور ناف کم شده بود دور بازوم هم 2 سانت ......post3 20 دی رسیدن به وزن 68 و شروع بعد از ی هفته کم کاری tsh11.5 که قصد دارم به نرمال برسونمش و ldl هم لب مرز بود
میشه بپرسم چجورییییییی؟؟؟؟؟؟؟مگه میشههه؟؟؟؟؟:84::84::84:
نوشته اصلی توسط _Donya_ میشه بپرسم چجورییییییی؟؟؟؟؟؟؟مگه میشههه؟؟؟؟؟:84::84::84: حلقه و البته رزیم حلقه برای کاهش سایز عالیه خودم تجربش کردم . دوستان هم خیلی بهم پیشنهاد دادن . البته باید کنارش رزیم هم باشه
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار