دسته بندی نشده

يک سوال؟
با تمام اين مشکلات، چرا عده زيادی از افراد وارد اين زندان می‌شوند؟ و يا مهم‌تر اين که چرا پس از آگاهی از خطرات و مشکلات ناشی از آن همچنان در اين زندان باقی می‌مانند؟
جواب:
شايد جواب اين سوال اين باشد که آنها روش‌ها و عادت‌های درست را فراموش کرده‌اند و از طبیعت خودشان دور شده‌اند. □ آيا شما يک زندانی چاق هستيد و خود را در حصار چاقی حبس کرده‌ايد؟
اگر چاق هستيد؛ وقت را تلف نکنيد. از همين امروز تصميم بگيريد و از ...

زندگی يکنواخت:
ويژگی اصلی زندگی روزانه اين زندانيان، خستگی و روزمرگی است. اين افراد وزنه‌های سنگينی (چربی‌های اضافه) را با خود حمل می‌کنند و به اين دليل از خستگی مزمن رنج می‌برند. آنها معمولاً پس از انجام فعاليت‌های روزانه جلوی تلويزيون دراز می‌کشند.
حتی اگر يک شب به خود اجازه مرخصی دهند و با دوستان بيرون روند، به علت خجالت از ظاهر نامتناسب خود در گوشه‌ای با ديگر زندانيان چاق می‌نشينند. نگرش و طرز فکر زندانی:
پس از گذشت چندين سال حبس، نگرش و ذهنيت ...

زندان چاقی

قصد دارم در مورد يک زندان عجيب با شما صحبت کنم. نام اين زندان، زندان چاقی است. آيا می‌دانيد چرا اين زندان عجيب و غيرعادی است؟ زيرا ورود به آن کاملاً اختياری و داوطلبانه است. کسی شما را به داخل آن نمی‌فرستد بلکه خود شما وارد آن می‌شويد! ظاهر يک زندانی چاق چگونه است؟
قوانين اين زندان بسيار سخت و خشک است. هر زندانی موظف به پوشيدن يک يونيفرم زشت است. اين لباس شامل يک دامن گشاد و يا يک شلوار ...

رابطه‌ای که بعضی از افراد با ترازو دارند یادآور داستان سفیدبرفی و نامادریش است. همان که هر روز جلوی آینهٔ جادوییش می‌ایستاد و می‌پرسید زیباترین زن دنیا کیست.
اگر شما هم جزء کسانی هستید که هر روز چند بار روی ترازو می‌روید، خوب است به این موضوع فکر کنید که واقعاً از ترازو ...

لاغر شدن مسیر میان‌بر ندارد. لاغر شدن مسیر شاهانه ندارد. کاهش وزن یک اتفاق جادویی نیست که با قرص لاغری اتفاق بیفتد بلکه یک مسیر و روند است که باید طی شود. فرق یک فرد هشتاد کیلویی با یک فرد شصت کیلویی فقط در وزن‌شان نیست. این دو نفر در عادت‌ها، انتخاب‌ها و سبک زندگی با هم متفاوتند. ...