شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

روز چهارم

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام سلام

صبحانه: یک عدد نان تست+ یک قاشق غذاخوری سس کارامل+ ۱ لیوان قهوه تلخخخخ (امریکانو)
ناهار: یک استکان آب پرتقال+ سه بند انگشت نون تافتون+ یک قاشق مربای توت
شام: ۲۰ گرم سینه مرغ کبابی با دو سه پر قارچ و ۱۰ گرم نون ساندویچی (البته غذای یکی دیگه بود که من در بی‌تربیتانه ترین حالت ناخونک زدم:boredsmiley:)
میان وعده‌ها: ۱۰۰ میل سودا


امروز غذام خیلی کم بود. هر وقت قهوه تلخ میخورم اینجوری میشم. یه جور عجیبی ولع و میل به غذاخوردنم رو کم میکنه
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Zenith آواتار ها
    روز رژیمی خوبی داشتی . آفرین به اراده ات
    آره قهوه تلخ در اکثر افراد منجر به کاهش اشتها میشه
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith
    روز رژیمی خوبی داشتی . آفرین به اراده ات
    آره قهوه تلخ در اکثر افراد منجر به کاهش اشتها میشه
    سلام زنیث عزیزم
    خیلی خوشحالم که بازم ازت پست میبینم عزیزم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید