شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم

کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

روز سوم

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام
امروز وزن کشی نداشتم چون باطری ترازوم خالی شده و باید برم بخرم

ناشتا: یک لیوان چای تلخ + ۱۰ عدد ژامبون کوچیک

ناهار: املت+ کمی فلفل+ دو عدد نان تست+ آب
املت: سه تا گوجه+ سه تا تخم مرغ کوچیک+ دو حبه سیر کوچیک+ زرچوبه و نمک و روغن
که سه نفره خوردیم
شام: ترکیب ماست و خیار و کشمش و کمی سیر


میان وعده‌ها: سه عدد سودا+ یک عدد کلوچه خیلی کوچولو
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. افسون11 آواتار ها
    سلام
    من پیگیرتون هستم ،امیدوارم کاهش خوبی داشته باشین👏
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط افسون11
    سلام
    من پیگیرتون هستم ،امیدوارم کاهش خوبی داشته باشین������
    سلام افسون جون . مرسی که روحیه و انرژی مثبت میدی