شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

روز دوم

به این مطلب امتیاز بدهید
صبحانه: قهوه
ناهار: املت+ ۳۰ گرم نان+ سه قاشق ماست+ یک لیوان آب
املت: دو تا سیب زمینی+ نصف پیاز+یک عدد ذرت آب پز+ سه قاشق روغن+ کمی مایونز و آبلیمو و نمک+ ۲ عدد تخم مرغ
(البته سه نفری خورده شد و آتوسا بدون نون خورد. خیلی از مزش خوشش اومده بود و رو ابرا بود!)
شام ساعت ۶ و نیم: ۱۰ ورق کوچولو ژامبون
میان وعده‌ها: دو تا سودا (یکی با طعم انار یکی نارنگی) + دو تا شیرینی کوچولو موچولو که نمیدونم اسمشون چی بود... ضمنا اصلا شیرین نبودن!


آتوسا چون گیاهخواره شام براش یه ساندویچ درست کردم و با یه کاسه ماست خورد. بازم کیف کرده بود
ساندویج: بادمجون سرخ شده+ یک کف دست نون ساندویچی+ فلفل سبز+ پیاز+ گوجه+ ماست+ هویج

آپدیت شده 22 مرداد 1398 در 02:22 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. yac17 آواتار ها
    رژيمت كم خوريه؟؟؟
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط yac17
    رژيمت كم خوريه؟؟؟
    آره عزیزم... خواستم کانادایی بگیرم... یعنی به اسم کانادایی شروع کردم ولی دیدم همون کم خوری خیلی بهتره
  3. yac17 آواتار ها
    اها :‌) كوفق باشي