شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

روز اول

به این مطلب امتیاز بدهید
ناشتا: یک فنجان قهوه تلخ
ناهار: دو عدد تخم مرغ آب پز + گوجه فرنگی + جعفری+ یک عدد نان تست
شام ساعت هشت و نیم: ۴ کاسه ماست خوری سالاد + آب
سالاد: کاهو+ گوجه+ خیار+ فلفل سبز+ پیاز + کدو خام+ زرشک+ سیب+ بلغور+ کنجد
سس: مایونز+ کچاپ+ آب لیمو ترش+ نمک... با آب رقیقش کردم

شام رو باید قبل از ۷ بخوریم. ولی چون چند ساعتی استخر بودم اصلا متوجه گذر زمان نشدم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده