شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

تاداااااا... رژیم شروع می‌شود

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام
خب از امروز رژیم ما شروع میشه من از وزن ۷۱ شروع میکنم، خواهرم نمیدونم! باید ازش بپرسم. توی پست بعدی وزن‌ها رو مینویسم.

یه کم رژیم من و خواهرم آتوسا اختلاف داره، اونم بخاطر اینه که خواهرم گیاهخواره، و منم گوشت قرمز نمیخورم. باید از جایگزین‌ها استفاده کنیم. توی رژیم کانادایی پیشنهاد شده که به جاش گوشت‌ها بورانی کدو یا بورانی اسفناج یا عدسی یا گل کلم و یا سالاد کرفس خورده بشه. اما ما قصد داریم که گاهی سالاد رو هم جایگزین کنیم که هم سالم‌تره هم خوشمزه‌تر. گاهی هم اگه لازم باشه یک عدد تست جو هم کنار غذا سرو بشه (مثلا کنار بورانی ها).
چند تا مثال دیگه بزنم: صبونه همون قهوه رژیم کانادایی برای افزایش متابولیسم خوبه (ما بدون قند میخوریم)، ٖناهار دو تا تخم مرغ آب پز و گوجه و اسفناج، یا ۱۰ ورق کالباس و ماست که توی کانادایی نوشته هم خوبه، اما اگه دلمون خواست کنارش یه دونه نون تست (فقط یکی) هم اضافه می‌کنیم.
میگم که کلا قالب رژیم کانادایی رو داره اما در واقع رژیم کانادایی نیست. فکر کنم باید یه اسم دیگه روش بذارم. کتی کت دایت چطوره؟

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. افسون11 آواتار ها
    کتی کت دایت عالیهموفق باشی عزیزم
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط افسون11
    کتی کت دایت عالیهموفق باشی عزیزم
    مرسی افسون جونم