شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

غر غر

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام:bollywood1:

منم مثل خیلیاتون سال هاست که دارم تلاش میکنم تا وزنمو به ایده الی که میخوام برسونم اما هنوز موفق نشدم. هر بار نوشته های قدیمیم رو میخونم و با شروع های دوباره و پی در پی بدون نتیجه مواجه میشم خیلی از خودم خجالت میکشم. چون میدونم کاهش وزن کار شاقی نیست و فقط کنترل غذا خوردن و در اصل «کم خوردنه»! با خودم میگم : «تو یه خوردن رو نمیتونی کنترل کنی دیگه چه برسه به چیزای دیگه تو توی رسیدن به یک‌ آرزو و یک هدف و یک خواسته ی ساده ی خودت سال هاست داری این پا و اون پا میکنی و بهونه میاری، پس دیگه چرا توی مسائل دیگه یقه دیگران و خدا رو میگیری؟ مشکل از خودته»
آره واقعا مشکل از خودمه که همت نمیکنم
۱۲ سال پیش خیلی اصولی و قشنگ با ورزش و تغذیه درست به ۵۶ کیلو رسیدم اما بخاطر یه سری بحران‌ها بازم بیخیال شدم و خرابکاری کردم
چهار سال پیش هم با کمک مربی ورزشی و تغذیه‌ی سالم به ۶۱ کیلو رسیدم ولی بعدش بازم بخاطر افسردگی رها کردم
با اینحال هیچوقت نتونستم به ۵۳ کیلو برسم:boredsmiley:

کلا رژیم گرفتن فقط ۱ هفته ی اولش چالش سختیه و باید ایستادگی کرد. بعدش دیگه بدن انعطاف نشون میده و سختیش کم میشه

اومدم اینجا که گروهی وزن کم کنیم اما دیدم سایت متروکه شده متاسفانه
قدیما خیلی فعال بود

حیف شد

پیج های اینستاگرامی که عکس از وعده ها میذارن رو هم دیگه دوست ندارم.
حالا فعلا اینجا پست میزنم ببینم چی میشه

آپدیت شده 20 مرداد 1398 در 14:37 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. yac17 آواتار ها
    اره دقيقا باهات موافقم خيلي
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط yac17
    اره دقيقا باهات موافقم خيلي
    یک بار برای همیشه باید از شر چربی‌ها راحت بشیم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید