شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

K@ty

  1. شروع رژيم جدی

    سلام سلام

    من از فردا می خوام رژیم های سایت زیباتن رو بگیرم.

    دونه به دونه بر اساس احساس هر هفته یه رژیم رو انتخاب می کنم و می گیرم.

    الان هم چون پری خانوم دوباره تشریف آوردن مهمونی خیلی هوس چیزهای شیرین دارم و فکر کنم ساقه طلایی از همه بهتره.

    واسه همین فردا و پس فردا به مدت دو روز می خوام رژیم ساقه طلایی رو بگیرم.

    http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...tml#post456924 ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. مشکل متابولیسم پایین

    سلام به دوستای همیشه آنلاین ساکت

    من بعد از مدتی رژیم و ورزش که هیچ پیشرفتی نداشتم و وزنم هم عین یویو بین دو تا عددی که نمی خوام اسمشون رو بیارم بالا پایین شد به دکتر مراجعه کردم.

    مدتی هم زیر نظر دکتر بودم و آخرش دکتر تشخیص داد که مشکل متابولیسم دارم و متابولیسم بدنم ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. دوباره شروع می کنم

    سلام سلام

    خوب من بعد از یه دوره غیبت برگشتم. وزنم هم ۲ کیلو اضافه شد چون ورزش و رژیم رو کلا بیخیال شده بودم.

    از امروز دوباره ورزش و رژیم رو شروع کردم.

    هر روز برنامه ورزش ایروبیک با وزنه دارم. امروز مربی زیاد بهم فشار نیاورد و گفت همون ۳۰ دقیقه بسه گناه داری. ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. شروع جدی اتکینز

    از دیروز رژیم اتکینز رو به طور جدی شروع کردم. وزن شروع هم 96.2 بود.

    امروز که روز دوم هست یه کم حالم خوب نیست. گرسنه نیستم ولی حالت تهوع و بی حالی دارم.

    ورزش هم نمی تونم بکنم. فکر کنم بدنم رفته تو حالت کتوز و اصلاً نمی خوام به رژیم ضربه ای بزنم واسه همین هم ورزش نمی کنم. ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. تست اتکینز

    بعد از اینکه رژیم گیاهخواری وزنم رو از 96.4 برد روی 98 رفتم رو رژیم شیر و دو روز رژیم شیر بودم که برگشتم 97 دوباره.

    ولی واقعاً سخته آدم همش شیر بخوره من که کلی سیاست های جور واجور زدم که بتونم فقط شیر بخورم مثلاً با دارچین، هل، زردچوبه (تعجب نکنین مال طب سنتی هندی هستش) قاطی ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین