شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی K@ty

شروع جدی اتکینز

به این مطلب امتیاز بدهید
از دیروز رژیم اتکینز رو به طور جدی شروع کردم. وزن شروع هم 96.2 بود.

امروز که روز دوم هست یه کم حالم خوب نیست. گرسنه نیستم ولی حالت تهوع و بی حالی دارم.

ورزش هم نمی تونم بکنم. فکر کنم بدنم رفته تو حالت کتوز و اصلاً نمی خوام به رژیم ضربه ای بزنم واسه همین هم ورزش نمی کنم.

نمی خوام هیچ چیزی باعث بشه رژیم رو بشکنم. خودم احساس می کنم اتکینز رو بدنم جواب می ده.

من باید یک ماه آینده رو اتکینز بمونم تا وزنم کم بشه ماه دیگه این موقع وزنم باید کم تر شده باشه.

به خودم قول دادم که رو رژیمم بمونم.

من موفق میشم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات