وبلاگ زیباتنی golnush

سلام عزیزم چرا بی انگگیزه؟اگر قرار به ناامید شدن باشه که من باید خودمو بزنمممم چون از 52 رسیدم به 57 اما گفتم اشکال ندارد و همین اضافه شدن وزن برام انگیزه شد و تلاشمو برای رسیدن به هدف بیشترکردم درضمن زیباتنی ها هیچوقت ناامید نمیشوند چون به قدرت و اراده ی خودشون ایمان دارند پس رویای تو تاریخ انقضا ندارد نفس عمیق بکش و دوبار شروع کن با تلاشی بیشتر ازقبل پیش به سوی موفقیت برو

این کاهش وزن و افزایش وزن چیزیه که همه تجربش کردیم . نگران نباش و تو هم مثله ما به راهت ادامه بده . حتی ثبات وزن بهتر از افزایشه وزنه.
موفق باشی

سلام دوستای گلم
ممنون که نظر میدین و امید
راستش من تا ساعت 4 سر کار هستم و تواین ساعتهای سر کار تقریبا میشه گفت چون به یخچال دسترسی ندارم دختر خوبی هستم و کم می خورم یا میشه گفت نرمالم ولی وقتی خونه میام تقریبا از ساعت 6 به بعد نمی دونم چرا اینقدر اشتهام باز میشه و میشه گفت غذا زیاد نمی خورم ریزه خواری میکنم تا 11 شب که برم بخوابم نمی دونم چرا اصلا کنترل ندارم
ای خدا جون من با قد 164 یه روزی 63 کیلو بودم ولی با این وضع این وزن برام شده رویاااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااا

سلام گلنوش عزیز
من مطمئنم تو به وزن رویاهات میرسی.به رویای خودت ایمان داشته باش.
واما برای مشکل ریزه خواری حتما باید سرتو بامسایل مورد علاقه ات پرکنی واگه تمایل به خوردن داشتی باخوردن میوه ویاکمی خشکبار اونو ازبین ببری