با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
و بلاخره از وزن68 به وزن 60 رسیدم و سبز شدم حس خیلی خوبیه بارژیم 5:2 ادامه میدم تا به وزن هدف اولیه جدیدم57 و هدف نهاییم55 برسم پیش به سوی موفقیت
سلام ببخشید من تازه وارد شدم فقط این عدد 5.2 چیه؟
بهت تبریک میگم عزیزم مبارک باشه . انشالله به سلامتی به هدف هات هم برسی
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار