روز هفتم
امروز هفتمین روز از رژیم بود ی مقدار یبوست جزیی داشتم که
دیشب دوتا قرص سیلاکس خوردم امروز صب خودمووزن کردم 64
کیلو بودم یعنی 3کیلوکاهش وزن
دیشب بابا پفک گرفتخ بود خدامیدونه چقد دلم میخواست بخورم
ولی مدام به خودم میگفتم به هیکلت فکر کن به لاغر شدن
یه دونه پفک ارزش اون همه سختی که کشیدی رو نداره
خلاصههههه
نخوردم و الان واقعا خوشحالم
پیش به سوی کاهش وزن