شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

golegandom792

  1. سبزپوش شدنم مبارک

    و بلاخره از وزن68 به وزن 60 رسیدم و سبز شدم
    حس خیلی خوبیه
    بارژیم 5:2 ادامه میدم تا به وزن هدف اولیه جدیدم57 و هدف نهاییم55 برسم
    پیش به سوی موفقیت
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. رژیم 5:2





    امروز فستینگ هستم وزن اولیه 65 بود الان 64 هستمممم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. روز هفتم

    امروز هفتمین روز از رژیم بود ی مقدار یبوست جزیی داشتم که
    دیشب دوتا قرص سیلاکس خوردم امروز صب خودمووزن کردم 64
    کیلو بودم یعنی 3کیلوکاهش وزن

    دیشب بابا پفک گرفتخ بود خدامیدونه چقد دلم میخواست بخورم
    ولی مدام به خودم میگفتم به هیکلت فکر کن به لاغر شدن
    یه دونه پفک ارزش اون همه سختی که کشیدی رو نداره
    خلاصههههه
    نخوردم و الان واقعا خوشحالم

    پیش به سوی کاهش وزن
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. ......

    وقتی خاله پری یهو میاد سراغت
    هی روزگار
    حالا نمیدونم وزنم زیاد نشون میده یا کم!
    رژِم رو رها نمیکنم و ادامه میدم

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. رژیم کانادایی من

    سلامم به زندگی!
    از دیروز دوره رژیم کانادایی شروع شد
    وزنم 67 کیلو هستش
    باید ا اول مهر برم رو58
    خدف اول اینه که با کانادایی بریم رو60 کیلو
    اندازه هام:دور شکم84
    دورسینه95
    دور ب:100
    دور ران53

    دور بازو33


    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین