شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

دسته بندی نشده

مطالب بدون دسته بندی

  1. صبحانه روز اول رژیم


    صبحانه خوشمزه من که شامل کلم خیار سبزیجات خشک و سبزیجات تازه 2 قاشق ماست سیر زیره سیاه همراه سفیده تخم مرغ آبپز
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. روز پنجم رژیم 9 روزه

    سلام دوستان. یهو میرم سر اصل مطلب. میخوام بگم خیلی عوض شدم. خیلی هاااااا.
    قبلا اگه میدونستم یه مهمونی توی ماه دعوتم کل ماه رو خودمو ول میکردم به خوردن که حالا قراره یه مهمونی برم. یا مثلا اگه رژیم بودم و یه تقلب میکردم و خراب میشد خودمو میباختم و تا آخر شب دهنم میجنبید و دلسرد میشدم ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. روز دوم رژیم 9 روزه 9 کیلو کاهش

    دیروز رژیم بد نبود. گرچه خارج از رژیم ماست هم خوردم ولی مهم نیست قرار نیست خود کشی کنم. یعنی اگه ماست نمیخوردم و مزه دهنم رو عوض نمیکردم ممکن بود نتونم دوباره امروز ادامه بدم.
    به هر حال تخم مرغ آبپز خوردن اونم این همه کار هرکسی نیست:89:
    از ایده دوستای خوب زیباتنم استفاده کردم میخوام امروز رو با گوجه بپزمش و بخورم. این ایده ها توی پایداری رژیم موثرند.
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. گلامورِ خوش هیکل با 9 روز و 9 کیلو کاهش

    من امروز 9 روز 9 کیلو کاهش رو شروع کردم
    دست و جیغ و هورااااااا
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. آب

    بچه ها من راه به راه آب میخورم گلاب به روتون تند تند هم میرم دستشویی دیگه همش تو این راهم
    از دست نرم صلوات
    یکی از دوستان سرسخت گفتن که جمع و جور شدم پفم خابیده شکمم کوچیک شده. منم ذووووووووووق..
    دیگه نمیخوام به درد و عذاب چاقی فکر کنم به حرفای ناراحت کننده دیگران
    فقط به حرفای خوب و انرژی بخش تمرکز میکنم. اینکه دارم لاغر میشم خیلی لذت بخشه. هرکی منو ببینه و بهم بگه چقدر عالی شدم.
    همگی موفق باشید.
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید