شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی glamor

روز دوم رژیم 9 روزه 9 کیلو کاهش

به این مطلب امتیاز بدهید
دیروز رژیم بد نبود. گرچه خارج از رژیم ماست هم خوردم ولی مهم نیست قرار نیست خود کشی کنم. یعنی اگه ماست نمیخوردم و مزه دهنم رو عوض نمیکردم ممکن بود نتونم دوباره امروز ادامه بدم.
به هر حال تخم مرغ آبپز خوردن اونم این همه کار هرکسی نیست
از ایده دوستای خوب زیباتنم استفاده کردم میخوام امروز رو با گوجه بپزمش و بخورم. این ایده ها توی پایداری رژیم موثرند.
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. always آواتار ها
    سلام گلامور جون، خیلی عالیه
    رژیم خوبیه قسمت تخم مرغش یه کم سخته اما از روز چهارم راحت تر میشه
    راستی بچه ها تخم مرغ و خورد میکردن و تو سالادشون هم میریختن اینم امتحان کنی بد نیست
    اما باز به نظرم املتش قابل تحمل تره
    موفق باشی، بی خبر نزار مارو
  2. glamor آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط always
    سلام گلامور جون، خیلی عالیه رژیم خوبیه قسمت تخم مرغش یه کم سخته اما از روز چهارم راحت تر میشه راستی بچه ها تخم مرغ و خورد میکردن و تو سالادشون هم میریختن اینم امتحان کنی بد نیست اما باز به نظرم املتش قابل تحمل تره موفق باشی، بی خبر نزار مارو
  3. اعظم بانو آواتار ها
    سلام گلامور جان.
    منم امروز روز دوم رزیمم هست .
    امیدوارم موفق بشی.
    ما می تونیم
  4. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط glamor
    خیلی خوب بود توی مسافرت تونستی خودتو کنترل کنی و مقداری کاهش داشتی به این اراده تبریک میگم
    انشالله باقی راهتو هم با موفقیت طی کنی
    سلام گلامور جانم.ممنونم عزیزم.منم برای تو آروزی موفقیت میکنم.
  5. glamor آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط اعظم بانو
    سلام گلامور جان.
    منم امروز روز دوم رزیمم هست .
    امیدوارم موفق بشی.
    ما می تونیم
    پیش به سوی اندام زیبااااااا