ferferi89

دقیقا 2 ماه و دقیقا 8.1 کیلو وزن کم کردم !!!

دست خودم درد نکنه !

البته بگذریم که کلا نباید به اینجاها کشیده میشد و اصلا وزنم نباید تو یک سال انقدر زیاد میشد. اما خب مهم اینه که جلوشو گرفتم. از الان به بعدم مهم ترین مسئله اینه که وقتی به وزن هدفم رسیدم دیگه هیچ وقت چاق نشم ! هیچ وقت ! دیگه نمی خوام مثل اون وقت ها حس بد داشته باشم به خودم.
هیچ وقت !

پس فردا دقیقا 2 ماه از شروع کاهش وزن من میگذره .
واقعا خوشحالم که این کارو کردم . اعتماد به نفسم و حسی که دارم خیلی خوبه ! تازه اینکه هرکی منو میبینه کلی تعجب می کنه که چجوری اینکارو کردم و تصمیم می گیره که خودشم رژیم بگیره ! منم تا جایی که بتونم سعی می کنم کمکشون کنم.
توی این 2 ...

امروز دقیقا یک ماه از روزی که من کاهش وزن رو شروع کردم می گذره و من دقیقا 5 کیلو کم کردم ! از 64.6 رسیدم به 59.6 !
واقعا از خودم راضی ام که بالاخره اینکارو شروع کردم و نذاشتم وزنم بالاتر بره . اعتماد به نفسم هم خیلی بیشتر شده .
خلاصه که با اینکه یه سری روزهاش مخصوصا تو رژیم کانادایی ...

اینجا ما تو تابستون تقریبا هر هفته گریل پارتی دعوت میشیم و هر ماه هم یه برنامه ای جشنی چیزی هست که یه خیابون خیلی طولانی پر دکه های غذا فروشی خیلی خوشمزه میشه ! این آخر هفته سه روز جشن قایق سواری بود و کل کنار رودخونه و روی بزرگترین پل از این دکه ها باز شده بود ! سوسیس و ماهی و استیک ...

متاسفانه دیروز فهمیدم که یکی از درس هامو افتادم !
در حالت عادی عکس العمل من تو اینجور مواقع این بود که برم یه پیتزایی همبرگری بخورم که غم و غصه هامو فراموش کنم !
اما دیروز این کارو نکردم و به رژیمم پایبند بودم. الانم دیگه ناراحت نیستم می دونستم قبول نمیشم ...