وبلاگ زیباتنی Elena64
دومین شنبه
توسط در تاریخ 27 دی 1394 در ساعت 01:18 (838 نمایش ها)
امروز
اب و ابلیمو ناشتا
صبحانه
پرتقال 40
سیب کوچیک 50
یکم بیشتر از نصف لیوان شیر 80
ناهار
مرغ اب پز و سبزیجات 500
میان وعده
سیب 70
سرشب ناخنک به ماکارونی ! 100
شام
جوپرک 55
ماست 80
اخر شب دمکرده دارچین و عسل 50
1025
ورزش هم که رفتم باشگاه.
فردا قراره به امید خدا با دوستم برم بیرون . امیدوارمممممممممم خیلی کالریم بالا نزنه !!! چون میدونم اون نمیزاره هیچی نخوریم !!!:899:
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
