وبلاگ زیباتنی Dietmiii
راهنماییم کنید🤔
توسط در تاریخ 10 فروردین 1397 در ساعت 23:54 (490 نمایش ها)
سلام دوستان گلم
من می خوام از ۱۴ دوباره رژیمهای سریع رو شروع کنم ولی نمیدونم رژیم کانادایی رو شروع کنم یا دوکان؟!
من ۱۶ کیلو با رژیمهای پروتئینی لاغر شدم و مدتیه که وزنم ثابت مونده ومی خوام باز شروع کنم ولی در انتخاب رژیمم موندم.
در ده روزی که فاز حمله دوکان رو قبلا گرفتم ۳/۵ کیلو کم کردم و در رژیم ۱۴ روزه ی کانادایی ۵ کیلو کم کردم.
لطفا اگر تجربه ای در این مورد دارید با من به اشتراک بزارید.از لطفتون ممنونم❤🌼❤🌼
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
