یک روز چهارشنبه ای
از شنبه قرار هست که باشگاه رفتنم شروع بشه . من خیلی باشگاه نرفتم . نهایتا گاهی پیاده روی . همه ماها یه دوره هر چقدر هم کوتاه ورزش کردیم و میدونیم چه حسی داره بعدش . حتی وزنت ثابت بمونه هم احساس میکنی سالم تری . از وقتی که وزنم رفت بالا و دیگه پایین نیومد حدود 10 کیلو کم کردم . بخوام حساب کنم خیلی بیشتر از اینها کم کردم چون یه مسیر رو بارها رفتم و برگشتم ولی حداقل الان احساس واقعا بهتری دارم . با یکی از مربیا که صحبت کردم بهم گفت که در شروع کار اول سایز کم میکنی و بعد فرم گیری بدنت اتفاق میفته و چی بهتر ازین . برای ماهایی که همیشه با سایز شلوار و مانتو مشکل داشتیم هیچی قدر کاهش سایز لذت بخش نیست . از الان به بعد اگه بخوام خوب وزن باقیمونده رو کم کنم باید ورزش کنم . طبق برنامه ام میخوام که حتما هفته ای 5 روز ورزش کنم . به امید خدا .
نمیدونم کی و از کجا ممکنه فکرای منو که اینجا مینویسمو بخونه ولی هر کسی هستی برات اول از همه ارزوی بهترین ها رو دارم . انرژی مثبتمونو رو به سمت هم بفرستیم . قطعا این دنیا به خوبیا جواب میده . امیدوارم اراده ای پیدا کنی که به همه خواسته هات برسی .