با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستای گل.... من اومدم.... امیدوارم بتونم مثه قبل با جدیت به کارم ادامه بدم... با روش پل مکنا به اندام مورد نظرم خواهم رسید... اهسته اهسته و پیوسته
سلام خیلی خوش اومدی امیدوارم با سلامتی و شادی به وزن هدفت برسی عزیزم مشخصاتت رو کامل میکنی لطفا قد و وزن و سن منم با یه وقفه یک ساله باز به کانون گرم و پر از انسانهای پر تلاش زیباتن برگشتم
سسسسسسسسسسسلللللللللااااا ااااامممممم عزیزم و خوشحالم که دوباره امدی تا در کنارمون پر تلاش و انگیزه ادامه بدی موفق باشی گلم:balloons:
سلااااااااااااااااااااااا ااام دلارام جون. تو از قدیمیای سایتی.میشناسمت. خدا رو شکر اومدی و میخوای بازم با پل مکنا ادامه بدی. اون روزایی ک تازه اومده بودم اینجا رو یادمه.ک گیج بودم و نمیدونستم چ رژیمی انتخاب کنم؟ تو از کسایی بودی ک بهم پل مکنا رو پیشنهاد دادی.من تا همین سه ماه پیش تقریبا پل مکنا رو رعایت کردم و خیلی خوب لاغر شده بودم اما الان باز یه مدت بود سایتم نیومده بودم و باز همه چی بهم ریخت.خوشحال میشم تو این راه همراه هم باشیم.ب تجربیاتت تو این روش نیاز دارم.میخوام دوباره شروع کنم.:cancan:
سلام دلارام جون خوبی منم اومدم با یه پسر هفت ماهه شما هم فکر کنم نی نی دار شدی که نیومدی درسته انشالله بتونیم به وزن سابق برگردیم
سلام دلارام جونم ، خوبی شنیدم شما هم نی نی دار شدی گلم ، به سلامتی باشه . منم دخترم حدودا 11 ماهشه . اومدم که دوباره شروع کنم . خوشحال میشم مثل قدیما کنارم باشی . کلی دلم برای همه تنگ شده بود
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار