شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی kati_cat

روز ششم

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام سلام

صبحانه: چای تلخ
ناهار: یه وعده اسپاگتی با تکه‌های مرغ که با پنج نوع پنیر مزه دار شده بودن+ سالاد (کاهو+اسفناج+خیار+سس انار)
شام ساعت هفت: ۱۰ ورق کالباس
میان وعده‌ها: ۲۰۰ میل سودا + یک لیوان قهوه تلخ

وزن کشی رو چند روزی انجام نمیدم (بخاطر دوره ماهانه) ، هر چند امروز هم ۲۰۰ گرم کاهش داشتم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. افسون11 آواتار ها
    مبارک باشه کاهشت کیت کت جان،خواهرتونم ادامه میدن یا قطعش کردن رژیمو؟
  2. kati_cat آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط افسون11
    مبارک باشه کاهشت کیت کت جان،خواهرتونم ادامه میدن یا قطعش کردن رژیمو؟
    اسمم کتایونه افسون جون
    خواهرم هم داره رژیم میگیره اما کاهش وزن آنچنانی نداشته تا الان
    چون یه مدت طولانی غذاش رو خیلی خیلی کم کرده، متابولیسمش به شدت پایین اومده و بدنش در برابر چربی سوزی مقاومت میکنه
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید