شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی parisima

رژیم سال 98

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام ...واقعا شرمنده خودم و بدنم هستم...همش در حال افزایش و کاهش ..واقعا سمه برای سلامتی....اما تصمیم نهایی ام گرفتم این آخرین رژیم من خواهد بود.....کمکم کنید لطفا
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    1. parisima آواتار ها
      از 19 خرداد با وزن 95 شروع کردم....امیدوارم تا 19 مهر ماه...15 کیلو کاهش وزن داشته باشم...به امید خدا
    2. parisima آواتار ها
      برنامه ام به این صورت هستش
      19 خرداد ...........95 ........... 28 خرداد .............93.........................وزن واقعی 93/200

      29 خرداد..........93 ...................8 تیر.....................91..................... . وزن واقعی91/700

      9تیر..................91..................19تیر.................89/5........................وزن واقعی90/900

      20 تیر .............90/900.....................29تیر.................. 89/5.................. ...وزن واقعی..............

      30 تیر.............88........................8مر داد...................88/200......................وزن واقعی..............

      9مرداد............87........................1 9 مرداد.................87/100......................وزن واقعی..............

      20 مرداد .........86.......................29مرداد.... .................86......................وزن واقعی..............

      30 مرداد...........85......................8 شهریور...................85................. ..وزن واقعی...............

      9شهریور..........84........................1 9 شهریور................84................... زن واقعی...............

      20 شهریور.........83.......................30ش هریور................83.................وز واقعی...............تولدم مبارککککککککک

      29 شهریور.........82........................8 مهر.....................82.................وز ن واقعی...............

      9 مهر.........81........................19مهر. ..........................81...................... ..وزن واقعی...............
      20مهر........81.......................30 مهر.............................80............. .........وزن واقعی................
      آپدیت شده 20 تیر 1398 در 09:49 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
    3. parisima آواتار ها
      خوب ان شاللله با روحیه این سایت و شما میرسم به هدفممممم
      هدف نهایی من تا 24 آذر ماه که 1000روزگی پسرم هستش
      می خوام تو این روز خیلی عالی باشم.....


      1آبان ...............80.............................10 آبان..................79..................وز ن واقعی..............

      10 آبان .............78..............................20 آبان ................78..................وزن واقعی................

      20 آبان .............77.............................30 آبان .................77...................وزن واقعی............

      1آذر ..................76............................10 آذر..................76....................وز ن واقعی............

      10 آذر.................75/5........................20 آذر....................75....................و زن واقعی............
      آپدیت شده 20 تیر 1398 در 09:50 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
    4. parisima آواتار ها
      خوب اهدافم اینه


      هدف اول از 95 به 90 رسیدن


      خدایا شکرت به اولین هدفم در تاریخ22 تیر رسیدم....

      هدف دوم از 90 به 85 رسیدن

      هدف سوم 85 به 80


      هدف چهارم 80 به 75
      آپدیت شده 23 تیر 1398 در 09:19 توسط [ARG:5 UNDEFINED] (رسیدن به هدف)
    5. parisima آواتار ها
      امیدوارم در وزن 80 کیلویی به پایین خدا یک فرشته بکاره تو دلم.....خدایا به امید تووووووووووووو
    6. parisima آواتار ها
      دیروز عصر دا درد بدی داشتم زد به سرم خوردم.......کمی نا امیدم.....نمی دونم چه کنم اصلا وزن کم نمی کنم...............امروز و فردا بگذرد چهارشنبه یک ریم خاص پیدا کنم بگیرم
    7. parisima آواتار ها
      البته 15 روزی یک وعده رو ازاد گذاشتم واسه خوردن...............دیروزم روز 15 ام بود................اما بنظرم نباید این کار بکنم
    8. parisima آواتار ها
      ناامیدی دراه میاد سمتم...وزن کم نکردم ...لعنت به من..............یک دل دردهایی میاد سراغم نمی دونم از چیه فک کنم مال ماسته نمیزاره تمرکز کنم در نخوردن............واقعیتش فقط با خوردن مرغ اوکی هیتم در رژیم......
    9. parisima آواتار ها
      میدونم 8 تیر کاهش وزن ندارم ..این داره اذیتم میکند..........من تحمل شکست اونم اول راه ندارم..............انتظار داشتم تا 90 کیلو رو راحت بیام پایین هیچی نشده کم اوردم..............خدایا کمکم کن..نزار ناامید بشم............خیلی چاقی زندگی مو تحت الشعاع قرار داده
    10. parisima آواتار ها
      مهر41 ساله میشم.........و هنوز وزن مناسب برای بارداری ندارم..........خدایا نزار یک عمر عذاب وجدان داشته باشم برای پسرم..........برای تنهایش.......خدایا کمکم کن وزن کم کنم...........چی مهتر از سلامتی و داشتن فرزند.............چی قوی تر تز این که بخوام باز مادر بشم ..........چرا ارداه ام ضعیف میشه...لعنتی تو بارها بار وزن کم کردی اونم فقط واسه خوش تیپی ..بعد الان حس مادریت کجا رفته ..چرا واسه تن پرور بودن تو پسرت نباید برادر یا خواهر داشته باشه ..چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟خودتو جمع کن..............خجالت بکش..................شوهرممم بهم بی میل شده........براش مهم نیستم....................بهم افتخار نمی کند............................چون زن خوشتیپ گرفته بود و الان اندازه یک فیل ...............
    11. parisima آواتار ها
      خوب دو روز شیرو ساقه طلایی گرفتم عالی جواب داد از 93/600 رشیدم به 92/400 ...یعنی 1/200 کاهش داشتم در دو روز
    12. parisima آواتار ها
      خوب حالا تا قبل 19 تیر هم یک روز رژیم یک روزه خضری خروج از استپ می گیرم .......این 1/700 تمام کنم بره...
    13. parisima آواتار ها
      امیدوارم به هدف اولم برسم تو این دوره....وای کاش بشد رژیم تک خوری ها بگیرم..............
      این سری با شیر و سلقه سردرد عجیبی شدم....مجبور شدم مسکن بزنم
    14. parisima آواتار ها
      وزنم نمی دونم چه مرگشه بالا رفت همون 92 و خوردی ..............
    15. parisima آواتار ها
      فردا کلاس ورزشی ام شروع میکنم می خوام برم پیلاتس
    16. parisima آواتار ها
      از فردا هم رژیم 4 روزه می گیرم به امید خدا ...یا رژیم خروج از استپ میگیرم ....
    17. parisima آواتار ها
      خوب در ماه اول رژیم 4 کیلو کم کردم .......بنظر خودم کمه..........اخه ماه اول باید خوب کم بشه.............رژیم های پسشنهادی در زیباتن همچی جواب روم نمیده ........نمی دونم چه کنم..................دلم قرص لاغری توپ می خواد
    18. parisima آواتار ها
      بسی خوشنودم بلاخره عدد 89/900 دیدم...لعنت به 90
    19. parisima آواتار ها
      در 33 روز اول رژیم 5 کیلو کاهش داشتم..خیلی ولی سخت بودم خیلی سخت وزن کم میشد.........دو بار رژیم شیر و سلقه طلایی کمکم کرد.....سردرد هم داشتم با این رژیم شیر و ساقه ولی ارزشش داشت...
    20. parisima آواتار ها
      خوب حالا ان شالله به هدف دوم هم برسم در این یک ماه آینده که البته بعید میدانم ...همین طور جلو میریم روند کاهش کمتر میشه...........ماه اول 5 کیلو ..این ماه احتملا 3 تا 4 کیلو..اما من تلاشم میکنم که بتونم مقدار بیشتری کم کنم ......
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین