میزان رضایت 15
سلام به همگی
این هفته بسیار بسیار بسیار بد بودم
ثابت کردم با شرایط بد فیزیکی دیگ برای رژیم و ورزش کم میارم
منظورم درد و گرفتگی عضله و.... نیست، منظورم سرماخوردگیه
این واقعا ناراحت کننده است برام ک انقدر ضعیف بودم
نتونستم برنامه این هفته رو اونطور ک میخوام رعایت کنم و بدتر از اون دو روز آخر هفته اصلا وقتی براش نذاشتم
به علاوه هرلحظه گفتم ک اولویت اول زندگی من سلامته منه در حالی ک با سنگین شدن کارام همه چیو دوباره فدای کارم کردم، پس ینی فقط شعار دادم و عرضه ی عمل ندارم
واقعا متأسفم برای خودم ک تو خیلی زمینه ها از نظر تلاش و پشتکار الگوی خیلیا هستم و منو مثال میزنن ولی توی ورزش و سالم خوردن انقدر بی ارادم