شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Catinca

میزان رضایت 15

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام به همگی
این هفته بسیار بسیار بسیار بد بودم
ثابت کردم با شرایط بد فیزیکی دیگ برای رژیم و ورزش کم میارم
منظورم درد و گرفتگی عضله و.... نیست، منظورم سرماخوردگیه
این واقعا ناراحت کننده است برام ک انقدر ضعیف بودم
نتونستم برنامه این هفته رو اونطور ک میخوام رعایت کنم و بدتر از اون دو روز آخر هفته اصلا وقتی براش نذاشتم
به علاوه هرلحظه گفتم ک اولویت اول زندگی من سلامته منه در حالی ک با سنگین شدن کارام همه چیو دوباره فدای کارم کردم، پس ینی فقط شعار دادم و عرضه ی عمل ندارم
واقعا متأسفم برای خودم ک تو خیلی زمینه ها از نظر تلاش و پشتکار الگوی خیلیا هستم و منو مثال میزنن ولی توی ورزش و سالم خوردن انقدر بی ارادم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. آلاهیدا آواتار ها
    کاتی
    با سرزنش کردن خودت فقط داری به خودت آسیب میزنی
    مگه تو نبودی که از اول تابستون تا الآن خودتو رسوندی به ۷۰
    مگه این اولین بارت نیست که این وزنو داری تجربه میکنی؟
    مگه تو نبودی که با وجود اینکه بیشتر از یه ماه رو یه عدد وایساده بودی پا پس نکشیدی و بالاخره روی ترازو رو کم کردی؟
    مگه تو نبودی که رفتی دراز بکشی از همه طرف استخوناتو حس کردی و اولین بارت بود که درک کردی تلاشت بالاخره نتیجه داد؟
    و مگه مدتها نیست که داری با خانواده ات میجنگی که لاغر شی؟
    چی شده که الگوی تلاش و پیوستگی من با یه سرمای ساده حرف از شکست میزنه؟
    تو اهل تسلیم نیستی کاتی
    از فردا دوباره دخترکاتو برقصون
  2. Catinca آواتار ها
    ممنون آلاهیدا جون
    حق با توعه
    تاهمینجا کی اومده؟ خودم
    پس تا آخرش هم میتونم برم
    من این همه تلاش نکردم ک وسط راه سست شم
    تو فوق العاده ای دوستم
    قول میدم این هفته عالی باشم
  3. افسون11 آواتار ها
    خوب آلاهیدا روانشناسی کرد کاتی جونم ،دیگه حرفی برای گفتن نمیمونه ،تو فوق العاده ای دوستم ،من خیلی خیلی بهت ایمان دارم
  4. Catinca آواتار ها
    اره خواهر دیگ وقتی میام از خودم تعریف میکنم موقع گند زدن هم باید روراست باشم دیگ
    خوشحالم باز اینجایی
    تو هم بیا ناراحتیاتو بگو و بازم شرو کن
    منم بهت ایمان دارم دوستم
  5. arsheda آواتار ها
    عزیزم میدونی چیه؟خیلی ازماها خیلی وقتامیرسیم به یه جایی که بدمون میاد از خودمون اما دودسته ایم بعضیا مثل تو اسطوره ی اراده بودند و عااالی عمل کردند و الان به دلیل شرایط سخت یه مدتی استراحت کردند و دوباره قراره تا خود هدف بدوند:brunluva:
    بعضیا هم که مثل من خیلی وقته براهدفه تلاش کردن حقشونه که حسرت و غصه بخورند

    حالا که انقدر بااراده و عالی هستی و خیلی از موانعو پشت سر گذاشتیو چیزی تا هدف نمونده یک نفس بدوووو روزای قشنگی منتظرته گل بااانوی باااربی:cancan:

    موفق باشییییی
  6. Catinca آواتار ها
    ارشیداااااا ینی چی مدت ها تلاش جوابش حسرت خوردنه؟
    اولا یکی از افرادی ک کلی به من کمک کرد ک اراده کنم خودت بودی
    دوما اگ داستان این باشه ک نتیجه تلاش بشه غصه خب پس منم ول کنم برم دیگ
    سوما تو تنها کسی بودی ک با دعواهای تندت منو به خودم می آوردی
    پس اگ حالا نوبت من باشه باید بهت بگم ک درس و کار همه بهونس، قبول کن اگ بخوای میتونی برای سالم غذا خوردن و ورزش راه پیدا کنی و در کنارشون به همه اهدافت هم برسی
    درسته اضافه وزن نداری ولی اگ همینطوری ادامه بدی به زودی پشیمون میشی، بهونه هارو بزار کنار، دوباره برگرد مثل قبل پر انرژی و پیوسته
    رژیم و ورزش پر کردن اوقات فراغت نیست ک مال تابستون باشه فقط، یه سبک زندگیه
    همیشگیه
    به من و خودت ثابت کن نتیجه داره
    من نمیخام با فکر بی نتیجه بودن تسلیم بشم
    این حسو به من و خودت نده
  7. arsheda آواتار ها
    نظرلطفته عزیزم

    اره واقعااا دیگ دارم به سمت راه غلط میرم اتفاقا 3 الی 5 کیلو اضافه وزن هم دارمممم اره کاتی جون دیگه تنبلی و بهونه اوردن بسه از اول همین تاپیک مسابقه ی جدید هرروز نیام دوروز یه بار میام و گزارش میدم باااید دست ازین چاق و بیاصیت بودن بردارم
    مرسی بابت کمکت
  8. Catinca آواتار ها
    قوی باش دوستم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید