شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Catinca

میزان رضایت 14

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام دوستان
هفته ی خوبی روگذروندم
البته شرایط ک همچنان داغونه ولی من هم همچنان پرقدرت درحال تلاش رژیمی
فقط یه روزشیطون گولم زدک عرضم به خدمتتون تااخراون روزهرنوع ورزشی کشف شده و کشف نشده رو انجام دادیم ک بسوزن این موجودات پلید
البته بگم متاسفانه این هفته کالری هرروزم با ورزش منفی میشد چون کلااشتهانداشتم این هفته
ک ازمن عجیبه
فک کنم این همه نخوردن باعث شداون یه روزحالم حسابی بدبشه و بعععلههه......
ولی خب جمعش کردم دیگ
برای این هفته تصمیم دارم رژیم جنرال موتورز رو امتحان کنم، همیشه دوست داشتم تجربش کنم، امیدوارم وسطش کم نیارم اونم منی ک کلا با میوه ها و سبزیجات رابطه خوبی ندارم
نتیجه این هفته هم این ک من با وجود خوردن برنج و نون و کم کردن پروتئین تونستم باز وزن کم کنم
حالانمیدونم شایدم چون کالریم خیلی پایین بوده کم کردم
ولی هفته قبل ک این برنامه رو ریخته بودم نگران افزایش وزن بودم ک خوشبختانه نداشتم
کی بشود ک من دهه 60 ای بشم
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. آلاهیدا آواتار ها
    کااااتی
    فقط یک کیلو با ۶۰ فاصله داری
    باور میکنی که موفقیتت در نتیجه پیوستگی دخترای رقصونت بوده
    منم ازت یاد گرفتم
    متوجه شدم هر چند روز یه روز خراب میکنم و همون یه روز پیوستگی کاهشمو از بین میبره
    منم میخوام از حالا پیوسته رژیممو رعایت کنم
    ممنون که موفق شدی
    کلی بهم انگیزه دادی دوست خوبم
  2. Catinca آواتار ها
    وااای مرسی انرژی عشقم
    خودمم باورم نمیشه
    هیچوقت عدد 60 رو ترازو ندیدم خیلی برا دیدنش هیجان زده ام
    بعد از یک ماه دریغ از تغییر اونم با تلاش زیاد اینکه ادامه بدم برام خیلی سخت بود ولی حالا خوشحالم ک تسلیم نشدم
    مطمئنم ما با این تلاشی ک داریم به هدفامون میرسیم دوستم
    راه زیاده اما روی ما هم زیاده
  3. Avin_m آواتار ها
    واقعا اراده اتو تحسین میکنم عزیزم
    مطمئنم با این روند به زودی به وزنی که میخوای میرسی
    منم رژیم جنرال موتورز تو برنامه هام هست اتفاقا...ولی فعلا تا یه ماه اتکینزم باشد که رستگار شوم!
  4. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    واقعا اراده اتو تحسین میکنم عزیزم
    مطمئنم با این روند به زودی به وزنی که میخوای میرسی
    منم رژیم جنرال موتورز تو برنامه هام هست اتفاقا...ولی فعلا تا یه ماه اتکینزم باشد که رستگار شوم!
    مرسی گلم
    اتفاقا من هم با وجود کالری شماری اما اصول اتکینز هم رعایت میکردم تا قبل این هفته
    به احتمال زیاد هفته دیگ به همین روش برمیگردم
  5. Avin_m آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    مرسی گلم
    اتفاقا من هم با وجود کالری شماری اما اصول اتکینز هم رعایت میکردم تا قبل این هفته
    به احتمال زیاد هفته دیگ به همین روش برمیگردم
    من وبلاگ شما رو خوندم که اتکینز رو شروع کردم،کلا از شما ایده گرفتم،الان اتکینزم ولی کالریمم پایین نگه داشتم،نه در حدی که گرسنگی بکشم ولی زیاده روی هم نمیکنم.
    امیدوارم هردومون به زودیییی به وزن هدفمون برسیم:cheerleader3::cheerleader3:
  6. Catinca آواتار ها
    ممنون عزیزم فقط حواست باشه ک باید بگردی سبک غذاهایی ک به کاهشت کمک میکنه هم پیدا کنی اگ نتیجه ندیدی نباید ناامید بشی اونقدر آزمون و خطا داشته باش تا پیداش کنی
    نتیجه برنامت هم منتظرم بخونم، ماهم ایده بگیریم بانو
  7. آلاهیدا آواتار ها
    سلام کاتی جون
    با gm در چه حالی؟
    میشه برام بگی چی هست؟
    خیلی سخته؟
  8. arsheda آواتار ها
    به به سللااااااااااااااااااام خواهر کاتی اوه اوه به زودی میای دهه 60 رقیبم میشیاااا خدا به داد برسع

    موفق بااااشییییییییییییییییی:bliss:
  9. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط آلاهیدا
    سلام کاتی جون
    با gm در چه حالی؟
    میشه برام بگی چی هست؟
    خیلی سخته؟
    رژیم جنرال موتورز هست عزیزم
    من بیشتر به دلیل پاکسازی بدن گرفتمش
    سختیش برای من اینه ک خیلی میوه و سبزیجات داره و منی ک اصلا علاقه ای به این دوستان ندارم و همچون خاهرم از نسل دایناسورها هستم اذیت میشم
    امروز ک روز سوم رزیمه حالم بد شد ولی از فردا باز ادامه میدم
    اسمشو سرچ کنی راحت پیداش میکنی گلم
    فک کنم افراد عاشق میوه حسابی با این رژیم حال کنن
  10. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda
    به به سللااااااااااااااااااام خواهر کاتی اوه اوه به زودی میای دهه 60 رقیبم میشیاااا خدا به داد برسع

    موفق بااااشییییییییییییییییی:bliss:
    خدا شاهده باید این وبلاگو از طلا گرفت ک ارشیدا جان افتخار حضور داده
    باید بگم خداروشکر کن ک نیستی داری رعایت میکنی وگرنه به شدت باهات برخورد میشد خانومم
    ولی زود به زود بیا بابا دلمون میگیره نیستی
    و در ادامه بگم ده کیلو راهی بس طولانیه ک من بخام بشم رقیبت فعلا با خیال راحت بخور حالا بعدا خون به جیگرت میکنم
  11. آلاهیدا آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    رژیم جنرال موتورز هست عزیزم
    من بیشتر به دلیل پاکسازی بدن گرفتمش
    سختیش برای من اینه ک خیلی میوه و سبزیجات داره و منی ک اصلا علاقه ای به این دوستان ندارم و همچون خاهرم از نسل دایناسورها هستم اذیت میشم
    امروز ک روز سوم رزیمه حالم بد شد ولی از فردا باز ادامه میدم
    اسمشو سرچ کنی راحت پیداش میکنی گلم
    فک کنم افراد عاشق میوه حسابی با این رژیم حال کنن
    پس برا منم سمه!
    کل سهم میوه و سبزی روزم رو میبخشم به فقراااا!
    بعیده توش دوام بیارم!
    رژیم نون و شیرینی موتورز نداریم؟؟؟
  12. Catinca آواتار ها
    بالاخره در تمام عمر طولانییییییمممم یکی رو یافتم مث من میوه خور نباشه
    باور کن همون داستان فیلم هندیس آلاهیدا
  13. آلاهیدا آواتار ها
    آره بابا
    خداوند میوه هارو برا بهشت و بهشتیان خلق کرده
    اگه اون دنیا پام به بهشت باز شد میوه میخورم فراوووون

    فعلا شیرینی و نون رو عشقه!
    ای خواهر گم شده ام
    آیا مادرمان نصفه گل سر را به تو نداد که هر وخت منو پیدا کردی از روی نصفه دیگرش که لابه لای گیسوان من است مرا بشناسی؟؟؟؟
    همانا که تو خواهر دوقلوی منی که سالها جز در رویا با تو سخن نمیگفتم!
    و اکنون از شوق دیدارت خواب به چشمان خیسم راه نمی یابد!
    آه
    خواهر!!!!!
  14. Catinca آواتار ها
    اع اع اع
    من دیدم رو این گل سره نوشته آلاهیدا نگو اسم خاهرم بوده
    من همش فک میکردم مارکشه
    ماشالا خاهرم چه ادیبی هم هست
    خاهر ینی من فقط چون دیدم بهشت پر میوست و از شیرینی و بستنی و پیتزا خبری نیست تصمیم جدی گفتم جهنمی شم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید