وبلاگ زیباتنی Catinca

خوشحالم که اینقد باانگیزه همچنان تو مسیری.بیا حالا هدف بذاریم برا آخر پاییز.اونقد هم سنگین نباشه که اگه دو کیلو باهاش فاصله داشتیم کل ده کیلویی که کم کردیمو نادیده بگیریم....بیا تو مسیرمون به هم انگیزه بدیم تا بالاخره تموم شه و بگیم..... وا! کی این همه بار اضافه از دوشم برداشته شد؟؟؟؟؟

سلااام به به رفیق با اراده دمت گرممم منم واسه هدف گزاری پاییز هستممم(بین خودمون بمونه چون میخوام پالتو بخرم دوست دارم سایز مانکن باشههه:cancan:)البته اگه راهم بدید هااا راستی عنوانتو خوندم باخودم گفتم وااا چه زود گذشت بعد اومدم دیدم نه انگار کاتینکا تو زمان دست برده خخخخ

موفق بااااشی:999:

ممنون از نظراتتون دوستای گلم
در اصل این هدف من هدف سایزی و وزنی نبود ،هدف اراده ای بود
ک ببینم میتونم یک فصل تمام تو مسیر تلاش کنم یا نه
در رابطه با هدف وزن والا چشمم ترسیده
الان دو هفته میگذره ک من همچنان وزنم 74 مونده
هم ورزش داشتم هم رعایت بیشتر غذا هم رزیم شوک ولی همچنان ....
فک کنم قرار نیست کمتر از این عدد رو تو ترازو ببینم

بازم که زدی تو کار ناامیدی؟
بیام گوشتو بکشم؟ حالا دو هفته ثابت موندی.... خب که چی؟ اصلا حالا که اینطوره به خودت بگو میخوام تا آخر شهریور ثابت بمونم بعدش یهو برم برا پاییز
نبینم باز ناامید شی واااا

با این ثبات وزن اینکه ادامه بدم خیلی سخته برام
پس بازم میگم تا آخر پاییز سعی کن همین
نه هدف وزنی نه هدف سایزی هیچی
فقط رها نکن برنامتو

احسنت دوستممم...خیلی موافقم که هدف کاهش وزن نباشه فقططط حفظ برنامه ی سلامت محور...موفق باشییییییی:cheerleader3::cheerleader3::c heerleader3:

آفرین دختر خوب
فقط بپا یادت نره هدفت ادامه برنامه و سلامی بوده که اگه شونصد کیلو کم نشدی ناامید شب برا این هدف خوب هر گرم کم شده موفقیته

نوشته اصلی توسط zohoooor

احسنت دوستممم...خیلی موافقم که هدف کاهش وزن نباشه فقططط حفظ برنامه ی سلامت محور...موفق باشییییییی:cheerleader3::cheerleader3::c heerleader3:

آری گلم اگ بتونیم اروم اروم عادت های بد غذاییمونو اصلاح کنیم درسته زمان بیشتر میبره ولی برای همیشه حفظ میشه
امیدوارم تو هم موفق باشی

نوشته اصلی توسط آلاهیدا

آفرین دختر خوب
فقط بپا یادت نره هدفت ادامه برنامه و سلامی بوده که اگه شونصد کیلو کم نشدی ناامید شب برا این هدف خوب هر گرم کم شده موفقیته

خواهر فعلا ک دارم میرم شونصد کیلو اضافه کنم تا آخر این هفته
خداوند به معده من رحم کنه