رژيم كالري شمار
سلامممم من باز اومدم با يه رژيم جديد
البته دفعه قبل به علت سختي و نظرات منفي زياد رژيم ابم و بعد دوروز ول كردم
الان نه روزه كه به جاش رژيم كالري شمار گرفتم و در كنارش ورزشم ميكنم و تا الان سه كيلو كم كردمالانممممم خيليييي خوشحالم بالاخره وزنم به پنجاه و نه وسيدهاميدوارم تا باز شدن مدرسه ها به پنجاه و سه برسم
لطفا برام دعا كنين همگي