وبلاگ زیباتنی خاله گلی

سه شنبه سیزدهم شهریور نود و هفت وزن شروع ناشتا۶۳ وزن پایان در روز بعد تقریبی ۶۲/۵
صبحانه یک عدد تخم مرغ آبپز ناهار نون و پنیر و خیارسبز و شام یک کاسه کوچک جگربخارپز و سبزی و نون.یه شلیل و چندین تا خرما و میوه خوردم. در کل فکر کنم نون مصرفی یه دونه لواش و نصف نون بربری شد‌ ورزش نکردم. هنوز توی سفر دارم و با یه ترازوی دیگه خودم رو وزن می کنم و انتظار داشتم وزنم بالا رفته باشه اما اینطور نبود احتمالا وزنه مشکل داره. مسافرت ترازوم تغییر کرد و عقربه ای هست خیلی دقیق نیست. وزنم حدود پانصد گرم گویا کم شده که شک دارم امیدوارم به ترازوی خودم که رسیدم اگه کاهش نداشتم حداقل افزایش نداشته باشم.