شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Shirin 69

اراده ی ابکی

به این مطلب امتیاز بدهید
اول سلام
اقا اراده درحد جلبک دریایی !!!
چرا من اینجوریم اخههه،اه اعصابم از دست خودم نابوده!دائم دارم برای خودم میگم الان در جواب همسری برای شام بیرون قاطع میگم نه یا الان که میرم فلان جا مهمونی خیلی باشخصیت وخانومانه غذاهای ممنوعه رو کنار میذارم ،و برای اینکه کسی هم متوجه نشه سر خودمو با سالاد و مخلفات بند میکنم!امااا همین که این بوی لاکردار اون قرمه سبزیه بی ادب یا اون کبابای بد قواره،یا چمیدونم مثل امشب پیتزا به مشامم میخوره کلا عنان از کف داده و به جناب اراده میگم فعلا برو کشکتو بساب!
تو خونه هم همین بساطه هر چی برای بچه هام بییارم باید خودمم بچشم:91: اخه مگه داریم مگه میشه یه مادر اینقدر شکمو!!
البته اینم بگم ها اولش به نیت قرب الهی!با همش یه قاشق شروع میکنم ولی وقتی به خودم میام نصف بیشتر غذا تموم شده و باری از غصه وعذاب وجدان به دوشم اضافه شده!!!
من برای این پر خوری و چاقیم همیشه توجیه میارم اخر سرم میندازم پای ارث ومیراثو به بخت بدم لعنت میفرستم !اما خودم که میدنم واقعیت چیه!!!
یه جا خوندم اکثر مردم دلیل پرخوری شون رو عصبی بودن یا بیحوصلگی میدونن اما محقق ها به این نتیجه رسیدن که ضعف اراده بیشتر از عوامل احساسی توی زیاده روی در غذاخوردن اثر داره!!!
الان در شرایط معمول من باید پایین این پست مینوشتم که از این به بعد دیگه محکم وبا اراده به راهم ادامه میدم !واقعا هم الان همین تصمیمو دارم ولی امان از فردا و بوی خوش یار!
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Catinca آواتار ها
    سلام گلم من هم قبلا همین مشکلو داشتم
    مشکل از اینه ک ارادهه جای غطی هست
    همیشه بعد از غذا خوردن پر از اراده میشیم و بعد دوباره با عطر خوش یار مست میشیم و همه چی یادمون میره و بعد دوباره و دوباره
    یجا ی مطلبی خوندم در همین مورد ک ایده هاش یادمه و مینویسم تا کمک کرده باشم
    ما باید این اراده و انگیزه رو بیاریم سر موقع درستش حالا چطوری مثلا رو در یخچال یه عکس از خودت بزار همون عکسی ک توش احساس میکنی خیلی بد هیکل افتادی اینطوری موقع رفتن سمت خوراکی اولین چیزی ک میبینی اونه و حالا به موقع انگیزت بر میگرده
    یا مثلا یه آینه بزار دقیقا جایی که همیشه غذا میخوری یا...
    خلاصه باید دقیقا همون جایی ک ارادتو از دست میدی چیزی بزاری ک سر موقع درستش کنه
    مثلا میگی اراده نداری برای رستوران نرفتن خب اون ایده عکسو روی در استفاده کن یا یه لباسی که سایزش برات کوچیکه ولی خیلی دوسش داری رو رو آویز کنار در بزار و یه همچین حرکتایی
  2. Shirin 69 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    سلام گلم من هم قبلا همین مشکلو داشتم
    مشکل از اینه ک ارادهه جای غطی هست
    همیشه بعد از غذا خوردن پر از اراده میشیم و بعد دوباره با عطر خوش یار مست میشیم و همه چی یادمون میره و بعد دوباره و دوباره
    یجا ی مطلبی خوندم در همین مورد ک ایده هاش یادمه و مینویسم تا کمک کرده باشم
    ما باید این اراده و انگیزه رو بیاریم سر موقع درستش حالا چطوری مثلا رو در یخچال یه عکس از خودت بزار همون عکسی ک توش احساس میکنی خیلی بد هیکل افتادی اینطوری موقع رفتن سمت خوراکی اولین چیزی ک میبینی اونه و حالا به موقع انگیزت بر میگرده
    یا مثلا یه آینه بزار دقیقا جایی که همیشه غذا میخوری یا...
    خلاصه باید دقیقا همون جایی ک ارادتو از دست میدی چیزی بزاری ک سر موقع درستش کنه
    مثلا میگی اراده نداری برای رستوران نرفتن خب اون ایده عکسو روی در استفاده کن یا یه لباسی که سایزش برات کوچیکه ولی خیلی دوسش داری رو رو آویز کنار در بزار و یه همچین حرکتایی
    دوست خوبم ممنون بابت راهکارات،سعی میکنم به کار ببندم بلکه زودتر به هدفم برسم باور کن اگه این اراده هه درست شه من خیلی سریع به هدفم میرسم وبه جای ۷ کیلو تو دو ماااه حداقل ده کیلو کم میکنم چون من هم فعالیتم زیاده هم بچه شیر میدم ولی امان از این شکم
  3. Catinca آواتار ها
    قوی باش دوستم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید