هدف
سلام به همی دوستان زیباتنم
وای خیلی خوشحالم که عضو این سایت شدم،انگیزمو بیشتر کرده
هدف من کاهش وزن حدودا ۱۵ کیلویی...
من حدود ۵ هفته است که رژیم کالری شماریمو شروع کردم وتا الان از وزن ۷۶ خداروشکر رسیم به ۷۰
البته اینم بگم که امروز خودمو وزن کردم و دیدم که بلهههه...بلاخره وارد وزن میمون مبارک ۶۹ شدم!!!۶۹/۳۰۰ بزن دست قشنگرو