وبلاگ زیباتنی افسون11

البته در روش پل مکنا هم احساس محدودیتی نبود!:91:

سلام عزیزم
کاهش وزنتو تبرییییک میگممممممم
خیلی خوبه آدم روشی ک باعث کاهش وزنش میشه رو پیدا کنه
خیلی باید خوشحال باشی
من با وجود اینکه سعی میکنم زیاد مطالعه کنم تا راه و انتخاب درستی داشته باشم ولی اونطور ک میخام وزن کم نمیکنم

نوشته اصلی توسط Catinca

سلام عزیزم
کاهش وزنتو تبرییییک میگممممممم
خیلی خوبه آدم روشی ک باعث کاهش وزنش میشه رو پیدا کنه
خیلی باید خوشحال باشی
من با وجود اینکه سعی میکنم زیاد مطالعه کنم تا راه و انتخاب درستی داشته باشم ولی اونطور ک میخام وزن کم نمیکنم

ممنونم عزیزم
آرهه واقعا خوشحالم
عزیزم من خیلی رزیم گرفتم ،کانادایی،سوئدی ،جی ام ،....مثلا تو رزیم جی ام که دو روز اول میوه و سبزیجاته بنده وزنم بالا هم رفت ،در حالی که طبق کالری باید خیلی وزن کم میکردم
دلیلش اینه که من طبعم گرم و تر هست و سبزیجات که اکثرا تر هستن رو استفاده میکردم
چند روز قبل یه پزشک طب سنتی در برنامه طبیب شبکه 3به همین مورد اشاره کرد و گفت این قبیل مواد غذایی برای افراد با طبع تر و سرد باعث پف الودگی و چاقی میشه !
من اونموقع نمیدونستم مشکل از کجاست و احساس بی ارادگی میکردم...و میگفتم حتما بقیه بچه ها کمتر از من میخورن و من خیلی شکمو ام !و حالا به اشتباهاتم پی بردم
امیدوارم با تجربه ای که به دست اوردم این مسیر که هموار ،منتها طولانی هست رو به سلامت سپری کنم
اگه راهنمایی خواستی حتما بهم بگو دوستم،اگه تجربه ای داشته باشم که به دردت بخوره ،دریغ نخواهم کرد

بسیار عاااالی

موفق باشی دوست من

:cancan::cancan:

نوشته اصلی توسط توکلی

بسیار عاااالی

موفق باشی دوست من

:cancan::cancan:

سپاسگزارم