وبلاگ زیباتنی Catinca
شیوه ی کار
توسط در تاریخ 12 مرداد 1397 در ساعت 16:54 (267 نمایش ها)
عرضم به خدمت دوستای گلم ک رژیم بنده دستساز هست
ن اینکه فکر کنید خدای نکرده دخالت در کار پزشکان میکنمااا ...... نههه
من با کمک حاج آقا اتکینز و مستر کرمانی رژیمی این چنین طراحی کردم ک در بازه ی مجاز کالری هر روزم انرژی به بدن برسانم امااااا این کالری بیشتر از پروتئین تامین میشه و مصرف کرب پایین آورده شده
تا اینجای راه هم چند کیلویی در عرض دو سه هفته کم کردم
مجبور به ایجاد داستان هم در خانواده شدم ک خدا از سر گناهان ما بگذرد ..... به همه گفتم جدیدا برنج و نون باعث میشه به شدت دل درد بگیرم و به این ترتیب از خوردن این موجودات خبیث خودداری کردم بدون شکستن دل کسی :bliss:
در رابطه با ورزش من روزی یک ساعت زومبا کار میکنم چون به شدت سرحالم میکنه و خوش میگذره خلاصه و اگ نتونستم با پیاده روی جبرانش میکنم
خوش باشین
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
