شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی sahar1992

شروع

به این مطلب امتیاز بدهید
من امروز تصمیم گرفتم برای همیشه لاغر بشم و لافر بمانم
متأسفانه از بعد ازدواجم دچار اضاه وزن شدم ونتونستم به وزن قبلم برگردم

اخرین باری که شروع کردم به رژیم 76 کیلو بودم به 70 رسیدم اما الان دوباره چاق شدم و حتی بیشتر از وزن قبل هم شدم و به 80 رسیدم
تصمیم به رزیم ندارم تصمیم دارم سبک غذا خوردم رو عوض کنم و همیشه همین نوع غذا خوردن رو ادامه بدم
خداکنه بتونم دیگه خسته شدم از اضافه وزن و این هیکل بد
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. morvaridiii آواتار ها
    سلام
    ان شاالله اراده کنین موفق میشین خیلی سخت نیست دوست من
  2. sahar1992 آواتار ها
    مچکرم عزیزم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید