وبلاگ زیباتنی mahbobe
معرفی بهترین اپلیکیشن های سلامتی و تناسب اندام5
توسط در تاریخ 02 بهمن 1396 در ساعت 14:51 (371 نمایش ها)
. اپلیکیشن Thrive Market
خرید مواد غذایی سالم هیچ‌وقت به این آسانی و ارزانی نبوده است. این سرویس درواقع بازار مواد غذایی طبیعی و ارگانیک است. با پرداخت حق عضویت سالانه می‌توانید به پیشنهادهای شگفت‌انگیز خیلی خوبی دسترسی پیدا کنید. این سرویس، خرید کردن روزانه را آسان می‌کند و مواد غذایی را هر وقت که سفارش بدهید به دست شما می‌رساند.
لینک دانلود آی‌او‌اس
۲۱. اپلیکیشن Rise
همه ما هزاران بار به خود قول داده‌ایم که فقط مواد غذایی سالم مصرف کنیم؛ این سرویس هم به شما کمک می‌کند تا سر قول خود بمانید. این سرویس شما را به متخصص تغذیه متصل می‌کند؛ شما نیز هر روز باید تصویر مواد غذاییِ مصرفی‌تان را برای کارشناس بفرستید. بنابه هدف مخصوص‌تان کاهش وزن و افزایش قدرت متخصص به شما کمک می‌کند.
لینک دانلود آی‌او‌اس
۲۲. اپلیکیشن MyFitnessPal
این سرویس محبوب‌ترین اپلیکیشن در زمینه تناسب اندام و سلامتی در دنیاست. دیتابیس این اپلیکیشن حاوی بیش از ۶ میلیون ماده غذایی است که کار دنبال کردن رژیم را آسان‌تر می‌کند. مهم نیست هدف شما چربی سوزی یا عضله سازی است؛ این سرویس به کمک شما می‌آید.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۲۳. اپلیکیشن Lifesum
آیا به مواد پُر ازشکر و فست فود علاقه دارید؟ به‌نظر می‌رسد به تغییر کلی در سبک زندگی خود نیاز دارید تا بتوانید یکرژیم غذایی سالم داشته باشید. اما این سرویس، تغییراتی کوچک و مرحله‌به‌مرحله ایجاد می‌کند. شما هدفی مثل کاهش یا افزایش وزن را انتخاب می‌کنید؛ این سرویس به شما یادآوری می‌کند تا مثلا آبِ بیشتری بنوشید، رژیم غذایی بهتری بگیرید و… . همچنین این اپلیکیشن با نموداری ساده، مراحل پیشرفت را به شما نشان می‌دهد.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۲۴. اپلیکیشن DietBet
این سرویس از شما می‌خواهد تا پول خود را روی کاهش وزن‌تان شرط‌بندی کنید. کاربران چالش خود را انتخاب می‌کنند؛ مثلا شرط می‌بندند که در ۴ هفته نزدیک به ۴ یا ۱۰ درصد وزن خود را کاهش دهند. داور سرویس این فرایند را نظارت می‌کند و جایزه بین نفراتِ پیروز در گروه‌تان تقسیم می‌شود.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۲۵. اپلیکیشن Noom Coach
رژیم گرفتن می‌تواند پیچیده باشد. وقت بررسی کردن مغذی‌ها را برای رژیم غذایی ندارید؟ وقت آن رسیده که این اپلیکیشن را دانلود کنید. برخلاف سایر سرویس‌های کالری‌شمار این اپلیکیشن از سیستم راهنمای رنگی استفاده می‌کند (سبز به‌معنای خوب، قرمز به‌معنای بد). شما می‌توانید به چالش‌هایی که سایر کاربران مطرح می‌کنند ملحق شوید تا برای رسیدن به اهداف خود انگیزه پیدا کنید
مغز و ذهن
۲۶. اپلیکیشن Deep Sleep With Andrew Johnson
آیا سردرگم هستید و نمی‌توانید به‌راحتی بخوابید؟ شاید صدای یک مجری خوش‌صدا بتواند در مدیتیشن راهنمای شما باشد و کمک کند تا بهتر استراحت کنید.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۲۷. اپلیکیشن Meditation Studio
راهنماهای بسیاری برای دریافت مدیتیشن وجود دارد، اما به‌جای اینکه فقط تمرینات کلی را درمورد کسب ارامش(ریلکس کردن) دریافت کنید، از مدیتیشن‌های ارائه شده در این سرویس که براساس نیازهای شماست درمان استرس و اظطراب وداشتن احساس خوشحالی بهره‌مند شوید.
لینک دانلود آی‌او‌اس
۲۸. اپلیکیشن Talkspace
اگر نمی‌توانید از پسِ هزینه‌های جلسات مشاوره با روان‌شناس بربیایید، این اپلیکیشن، کار را برای شما آسان کرده است. شما با بهره‌گیری از این اپلیکیشن می‌توانید با هزینه‌ی پایین، با یک متخصص درارتباط باشید. آنها همچنین خدماتی برای افراد متأهل دارند. همه این کارها را می‌توانید وقتی توی خانه نشسته‌اید، انجام بدهید.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۲۹. اپلیکیشن Happify
این سرویس مثل یک باشگاه بدنسازی برای بهبود و حفظ سلامتی عاطفی شماست. پس از ورود به اپلیکیشن، شما به قسمتی هدایت می‌شوید که براساس نیازهای شماست. هر قطعه را یک متخصص با آخرین روش‌های عملی روز طراحی کرده است و شامل فعالیت‌های روزانه مثل بازی‌ها و مدیتیشن‌های ذهنی و ارزیابی‌های گوناگون است.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۳۰. اپلیکیشن Relationup
لحظاتی وجود دارد که همه نیازمند شنیدن نصیحت درمورد رابطه خودمان هستیم. اغلب رو به یک دوست می‌کنیم، اما گاهی اوقات باید کار بزرگ‌تری انجام بدهیم. این سرویس همان کار بزرگ‌تر است. این اپلیکیشن به شما اجازه می‌دهد تا به یکی از بهترین مشاوران پیام بدهید که هزینه آن نیز کمتر از مراجعه به یک روان‌شناس است. مشاوران در تمام طول شبانه‌روز دردسترس هستند و می‌توانند درمورد هر مشکلی مثل طلاف تا مشکلات خانوادگی به شما کمک کنند. مکالمه اول شما رایگان است و می‌توانید با پرداخت ۱۲ دلار برای ۱۵ دقیقه به آن ادامه بدهید.
لینک دانلود آی‌او‌اس
۳۱. اپلیکیشن Cups7
گاهی‌اوقات فقط می‌خواهید حرف بزنید؛ این سرویس به شما اجازه می‌دهد تا ساعت ۳ بعد از نیمه‌شب بدون بیدار کردن دوستان‌تان این نیازتان را رفع کنید. این سرویس، شما را به افرادی که به‌صورت حرفه‌ای کارشان گوش دادن به بقیه است، متصل می‌کند. حالا می‌توانید با کسی صحبت کنید که احساسات شما را قضاوت نمی‌کند و می‌تواند هم‌صحبت خوبی باشد.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
سلامتی کلی
۳۲. اپلیکیشن HealthTap
دفعه بعد که درباره مسائل مربوط به پزشکی نگرانی داشتید، از گوگل استفاده نکنید. این سرویس برای این کار طراحی شده است. این اپلیکیشن، سؤالات شما را به مجموعه‌ای از پزشک‌ها می‌فرستد و بعد از چند ساعت، یک نفر پاسخ‌گوی شما خواهد بود. در این سرویس، شما کتابخانه‌ای در مورد بیماری‌ها در اختیار دارید. بنابراین به‌راحتی می‌توانید نشانه‌های بیماری را تشخیص بدهید و دنبال درمان بگردید. با پرداخت حق عضویت می‌توانید به‌صورت نامحدود با پزشک‌ها چت ویدئویی داشته باشید.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۳۳. اپلیکیشن Start
اگر افسردگی دارید، ماه‌ها طول می‌کشد تا بتوانید درمان مناسبی برای خود پیدا کنید که برای شما نتیجه‌بخش باشد. در این اپلیکیشن، تست‌های افسردگی و برنامه‌هایی به‌منظور نظارت بر رشد و درمان‌تان پیدا خواهید کرد. همچنین به اطلاعات مفید برای درمان مشکلات خود که افراد متخصص آن را ارائه کرده‌اند، دسترسی پیدا می‌کنید.
لینک دانلودآ ی‌او‌اس
۳۴. اپلیکیشن Clue
دیگر نگران دوران قاعدگی خود نباشید. این سرویس، دوره‌های قاعدگی شما را رصد می‌کند و قبل از شروع دوره بعدی، به شما هشدار می‌دهد. وقتی الگوریتم برنامه، الگوی قاعدگی شما را شناسایی کرد، هر روز اطلاعات ارزشمندی در اختیارتان می‌گذارد.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۳۵. اپلیکیشن Sleep Cycle
با خواب الودگی در ابتدای صبح خداحافظی کنید. این سرویس سیکل خواب شما را رصد می‌کند. سپس در بازه‌ای نیم‌ساعته که قبل از ساعت مد نظرتان برای بیدار شدن است، شما را درحالی‌که خواب‌تان سبک شده، بیدار می‌کند.
لینک دانلود اندروید و آی‌او‌اس
۳۶. اپلیکیشن Power Nap App
این سرویس به شما کمک می‌کند تا چرت‌های کوتاه نیم‌ساعته بزنید. همچنین مجموعه‌ی موسیقی‌ای برای خوابیدن و بیدار شدن دارد تا بتوانیدروز خوبی داشته باشید
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
