شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی parisima

جدول برنامه کاهش وزن من تا پایان فصل پاییز

به این مطلب امتیاز بدهید
تاریخ وزن اولیه وزن هدف وزن که بهش رسیدم حالت
27 /6 الی 1مهر 97 96 95/900
1مهر الی 8 95 94/700
8 الی15 94 93/800
15الی22 93/5 92/200
22الی29 93 91/700
29الی6آبان 92/5 92 :97:
6 الی 13 92 90/800
3 الی 20 91 90/100
20 الی 27 90/5 90
27 الی 4 آذر 90 89/300
4 الی 11

89
87/900
:cancan:
11 الی 17 88 87/300 87/300
7 الی 25 87/5 86/700 87
25 الی 2دی 87 88/5 :axesmileyf:
2دی الی9 دی 86 85/5
9 دی الی 16

85

85

آپدیت شده 10 دی 1396 در 11:40 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    1. parisima آواتار ها
      وزن امروز من 91/700
    2. parisima آواتار ها
      واییی وزنم امروز صبح 90/800 بود......هله هله یعنی ممکن تا شنبه مجدد 300 گرم کم کنم وای چی میشه اگه بشه........
    3. parisima آواتار ها
      سلام وزم امروز من 90/400
    4. parisima آواتار ها
      کلا 1شنبه ها خوب وزن کم میکنم چراااااااااااااا نمی دونم........شنبه 20 ابان بشم 89/800 عالیییییییییییییییییییییی یییییییی میشه میشه که بشه آیاااااااااااا
    5. parisima آواتار ها
      سلام وزن امروزم 89/300......وقت تنگه...1/300 باید کم کنم تا 13 روزه دیگه
    6. parisima آواتار ها
      سلام دیروز رژیم شیر و ساقه طلایی گرفتم بلاخره و وزنم از 89/200 ب0 88/400 رسید...اخییییییییییییییییییییی خیالم راحت شد ..که راهی هست واسه مواقع اورژانس
    7. parisima آواتار ها
      تا شنبه اگه 200 تا کم کنم عالیه ..............
    8. parisima آواتار ها
      وایییییییییی عالیییییییییییی امروز 88/100 بیدم
    9. parisima آواتار ها
      وای که چقدر خوشحالم..وزنم 87/400.............هله هله.......2/400 مونده برسم به وزن شروع بارداری ام...........
    10. parisima آواتار ها
      سلام ..من به وزن 85/200 رسیدم امروز....5 رزوه دیگه مونده به پایان رزیمم..فردا رو رزیم شیر و ساقه طلایی می خورم از شر همین 200 گرم راحت بشم برم تو مرز 84..................برم برنامه ریزی جدید کنم واسه از این به بعد..متشکرم خدا جونم کمکم کردی که بتونم خودمو به خودم و شوهرم ثابت کنم
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید