وبلاگ زیباتنی Behnaz.kh
شروع رژیم دکتر خضری
توسط در تاریخ 18 مهر 1396 در ساعت 23:01 (825 نمایش ها)
بالاخره بعد کلی خوندن رژیمهای مختلف،تصمیم گرفتم رژیم دکتر خضری رو بگیرم.البته امروز روز چهارم هستم.سعی می کنم کمتر تقلب کنم.پل مکنا رو هم تمرین می کنم ،مثلا تصمیم گرفتم قبل از خوردن هر چیزی آب بخورم تا ببینم واقعا گرسنه هستم یا فقط می خوام بخورم.
یا وقتی میرم آشپزخونه آدامس می خورم تا ریزه خواری نکنم.
درسته که از خوردن غذاهای پروتئینی خسته شدم ولی اینبار هم تصمیم گرفتم این رژیم رو امتحان کنم وتا جایی که بتونم ادامه میدم.
به امید مانکن شدن همه ی زیباتنی ها
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
