شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی کیجا

قهرمان به تلاش ادامه بده ؛ 10مهرماه 1396 مسابقه کاهش وزن

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام عزاداری ها قبول
دوشنبه 10مهر روز سوم
صبح 1کیلو وزنم کمتر شد 78
پیاده روی سبک مدت 15 دقیقه
صبحانه > دمنوش و عسل
احتمالا ناهار > خیار ماست و گلپر و کمی نان
شام > مثل ناهار
میان وعده > میوه
مانکن باشیم
:balloons:








آپدیت شده 10 مهر 1396 در 10:46 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: قهرمان، مسابقه ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. کیجا آواتار ها
    متاسفانه نتونستم با برنامه ای که نوشتم پیش برم
    خیار ماست م خورده شد نوش جونش
    صبحانه 1قاشق مرباخوری عسل و دمنوش
    میانوعده وقت نشد
    ناهار 5قرص ساقه طلایی و دمنوش و چند دانه خرما
    عصرانه آجیل البته من فقط تخمه خوردم
    شام آبگوشت بدون چربی قسمت همه ی آرزومندان عزیز بشه
    کلی فعالیت گردگیری هم داشتم
    آپدیت شده 10 مهر 1396 در 23:04 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
  2. *پوپک* آواتار ها

    کاهشت مبارک کیجای عزیزم.
  3. کیجا آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط *پوپک*

    کاهشت مبارک کیجای عزیزم.
    ممنونم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید