با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
[QUسلام خوبین دوستان ساکت من؟ خیلی عصبانی وناراحتم وزنم اصلا تغییر نکرده تو این سه روز نمیدونم بااینکه خیلی مراعات میکنم ومصرف کالریم هم پایینه چرا اخه چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/QUOTE]
سلام دوست جون. من امروز شروع کردم به گرفتن رژیم دکتر خضری. اونو امتحان کردی تا حالا؟ البته من تازه فعال شدم... اصلا هم چیزی بلد نیستم از انجمن و پست... تا حالا چقدر کم کردی>؟
سلام شاید نزدیک پری باشه یا هستی چون خودمم تواین مدت 300گرمم زیاد شدم ولی بعد تموم شدنش دوباره روال عادی میگیره بدنت
منم همین مشکلو دارم از اول هفتهتا حالا ورزش داشتم اما حالا که رفتم رو ترازو کم که نکردم هیییچ 900 گرم هم اضافه نشون میده
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار