نرم افزارکاهش وزن
امروز یه برنامه ریختم از بازار به اسم بشقاب جالب بود برنامش می خوام دیگه با برنامه ریزی دقیق روی این نرم افزار پیش برم.قدم شماری داره کالری شماری هم داره اگه خواستی امکانات بیشتر استفاده کنی باید بخری طراحیشم خوبه.
خیلی دلم میخوادبیام زیر68کیلوعددخاصی شده انگاربرام
دارن برای ارشدم میخونم چندوقت دیگه دانشگاه ها شروع میشه نمیدونم بعدش باید چکارکنم اما فعلاکه دلم میخئاد دوتا عدد خاص تو ذهنمه اونارو بشکونم تا اخر شهریور