شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی maryam51

دلنوشته ۱۸

به این مطلب امتیاز بدهید
با درود فراوان

امروز روز هیجدهم از رژیمم هستش به همین خاطر دلنوشته ۱۸ عنوان این نوشته منه

امروز پس از گذشت هفده روز از رژیمم وزنم از ۱۲۳ به ۱۱۵/۸۰۰ رسیده و فکر میکنم خیلی خوب وزن کم کردم

واقعا همه چیز رو رعات کردم

فقط پیاده روی نتونستم برم چون حالم خوب نبود

رژیم. سختی داره. نمیشه گفت راحته اما نتیجه ی لذت بخشی هم داره

من که خوشحالم

با اینکه خیلی در فشارم اما امیدوارانه دارم ادامه میدم

هبچ انسانی چاقی رو دوست نداره

چون اصلا چیز خوبی نیست

ولی بعضی ها درگیرش میشن

من خودم از چاقی متنفرم اما سالها دچارش هستم
به امید خدا اینبار اینقدر ادامه میدم تا به نتیجه مطلوب برسم

تازه من دو کار رو دارم انجام میدم

من ۵ ماهه لب به سیگار نزدم در صورتیکه بشدت وابسته بودم

همه وقتی سیگار ترک میکنند اشتهاشون زیاد میشه. البته اشتها که نه. میشه گفت برای سرکوب هوس سیگار با خوردن جبران میکنند

تصور کنید هم در ترک سیگار هستید. و. هم در. رژیم

این برای کسانی گفتم که سیگار مصرف میکنند و قصد رژیم و ترک سیگار دارند

میشه هر دو رو با هم انجام داد. البته توصیه میکنم. ترک سیگار را چند ماه. زودتر انجام بدهند

من هدف اصلیم سلامته

سلامتی بزرگترین نعمت هستش

وای از زمانیکه درگیر دکتر و بیمارستان شویم
دیگه. درست نمیشیم که

پس از حالا پیشگیری کنیم

آفریدگار همه چی در اختیار ما گذاشته و ما آنچه را درو میکنیم که خودمون کاشتیم
کسی که سیگار میکشه باید منتظر سرطان باشه

کسی که اضافه وزن داره باید منتظر خیلی بیماریها باشه چون خودش باعثش شده

خدا چه جوری به ما کمک کنه وقتی خودمون نعمت هایی که بهمون داده رو نابود میکنیم

من خیلی رفتار اشتباه داشتم و دارم یعیب میکنم ایرادهام رو برطرف کنم

به لطف خدا هم امیدوارم تا کمکم کنه سالم باشم و انسانی زندگی کنم

همگی رو دوس دارم همه ی شما هموطن های عزیزم رو و براتون آرزوی سلامتی و خوشحالی دارم

پاینده و برقرار باشید

مریم


میخواسیتم ۱۸شکلک بفرستم بله تعداد روزهای رژیمم اما سایت اجازه نداد

هیچ ایرادی هم نداره

برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. _Donya_ آواتار ها
    مریم جون امیدوارم موفق باشی
    راااستی ی سوال اگه نگم میترکمچ رژیمی میگیری؟:)))
  2. maryam51 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط _Donya_
    مریم جون امیدوارم موفق باشی
    راااستی ی سوال اگه نگم میترکمچ رژیمی میگیری؟:)))
    با درود فراوان عزیزم

    خدانکنه. هر سوالی داشتی بپرس خانومم

    من رژیم دکتر خضری رو دارم انجام میدم

    به نظرم رژیم مناسبیه چون من تجربه ی رژیم های مختلف رو دارم

    حتی آب درمانی. این رژیم همه چی داره. و واقعا لاغر میکنه به شرطی که ناخنکی در کار نباشه
  3. _Donya_ آواتار ها
    اهاااااو من ک اصلا نمیتونم رژیم سخت بگیرم اخه هنوز نصف روز نشده ولش میکنم ب هر حال مرسی فدااااو:balloons:موووووووفق باشی :cheerleader3:گلم
  4. maryam51 آواتار ها
    :balloons::cancan:
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید