دسته بندی نشده

خب قصد این است ک پایان هر هفته یه گزارشی از عملکرد ،ضعف، قوت و برنامه ها بگم ببینم اون هفته چه خبرا بوده.
اع راستی سلام !!!!!
این هفته اولین هفته ای بود ک توی ی مسابقه شرکت کردم برای کاهش وزن
اولین هفته ای بود ک هر روز راجع ب آنچه صورت گرفته بود مینوشتم
اولین هفته ای ک با ...

ساعده جون توی وبلاگش مطلبی نوشت ک از رژیم غذاییش راضی بوده و هم اینکه اونو به هدفش نزدیک تر کرده .... خب من ناخودآگاه از این حال خوش انرژی گرفتم و براش پیام گذاشتم ک چقدر خوبه آدم راهیو پیدا کنه ک بهش جواب میده . خارج از بحث رژیم همیشه مسایلی تو زندگیامون هست ک ما با تمام وجود میخوایم ...

عرضم به خدمت دوستای گلم ک رژیم بنده دستساز هست
ن اینکه فکر کنید خدای نکرده دخالت در کار پزشکان میکنمااا ...... نههه
من با کمک حاج آقا اتکینز و مستر کرمانی رژیمی این چنین طراحی کردم ک در بازه ی مجاز کالری هر روزم انرژی به بدن برسانم امااااا این کالری بیشتر از پروتئین تامین میشه ...

شاید بهترباشه یکم درموردخودم و شرایطم بگم
درواقع این تپلوی 80 کیلویی یک مانکنه!!!!!
بله درست متوجه شدید یک مانکن
بنده در خانواده ای چاق چشم به جهان گشودم و الان هم ک چشم بگشایم در همه طرف اصلی فرعی و غیره اقوام بسی چاق هستند،بازه ی 120 تا 160 کیلو.
در نتیجه من با 80 کیلو وزن ...

سلام به همه افرادی ک منو میخونن .
همیشه دوست داشتم وبلاگ داشته باشم ک هیچ وقت قسمت نشد تا الان ک مشکل شدید اضافه وزن باعث شد بالاخره انجامش بدم و خلاصه بریم به سوی وبلاگ نویس شدن .
حالا کم کم یاد میگیریم . آرزو ک برجوانان عیب نیست....
امیدوارم بتونم کلی دوستای خوب اینجا پیدا کنم ک البته منم دوست خوبی براشون بتونم باشم و کنار همدیگه مسیر بر پیچ و خم رسیدن به تناسب اندام رو طی کنیم و بتونیم یه زندگی سالم داشته باشیم
خوشحال میشم بهم سر بزنید