شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی Catinca

میزان رضایت 18

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام
درجهت گزارش این هفته بگم ک
بازم یه روزوخراب کردم
درجهت دلیلش بگم ک
موضوع دوران خاص بودک اصولامن روزای اولش انقدرگرسنم ک اگ کل دنیاروبدن ب من برای خوردن بازهم گرسنمه
حالااصلامیگیم این موضوع عب نداره ماهی یه روزخراب کاری
مشکل اساسی من جای دیگه ایه
عاغا من تو فشار کاری زیاد دووم نمیارم
ینی دوحالت داره
یا رسیدم خونه و انقدر گشنمه ک دیگ هیچی از رژیم نمیفهمم و فقط میخام غذا و بعد هم ریلکس ( منظورم واقعا گرسنگی نیستا، ینی گرسنگی ک مال خستگیه، ینی دنبال یه راه انرژی یافتن باشی)
حالت دیگش هم اینه ک همون موقع کار کردن فوری گرسنه میشم
ینی یه ذره پروژه پیچ میخوره و سخت میشه یا یه ایرادی تو کار به وجود میاد من دلم میخواد یچی بخورم
این هفته هم خیلی شدید تر درگیر این مشکلات بودم
خودمو کنترل کردمااااا
ولی خب این همه فشار ذهنی به مرور داره خستم میکنه
دلم میخاد اصلا دچار این نوع گرسنگی نشم ک بخام مدام با خودم حرف بزنم ک خراب کاری نکنم
باید یه راهی پیدا کنم
تنها راهی ک ب ذهنم میرسه اینه ک تنقلات کم کالری بزارم دم دستم ک اینم عملی نیست چون من اصلا علاقه ای به سبزیجات و میوه ها و خلاصه تنقلات سالم ندارم
اگر بخام دقیق تر بگم اون زمان خستگی تمایل شدید به کربوهیدراتایی مثل نون و برنج و سیب زمینی و این داستانا دارم
ای رهگذرانی ک این متنو خوندین لدفا اگر راه حلی به ذهنتون میرسه یا تجربه ای دارین کمک بنمایید
ایشالا عاقبت به خیر بشین
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Avin_m آواتار ها
    سلام دوست عزیزم
    فکر نمیکنم آدمی وجود داشته باشه که اینجوری نباشه :)
    منم همیشه در طول دوران خاص گرسنمه و به شدت ولع شیرینی دارم،وقتایی که بیرونم که نگم برات! دلم همه چی میخواد!
    از مغز ها چیزی دوست نداری؟
    من عاشق آجیلم و چون کربوهیدراتشم کمه همیشه تو کیفم هستش برای اینجور مواقع که خون جلو چشمامو گرفته
    من نمیدونم الان رژیمت چیه ولی اگر کلا تمایلت به برنج و نون و سیب زمینیه و تو رژیمت نیست،دو تا راه داره،یا رژیمت رو عوض کنی و کالری شماری بگیری که در این صورت هر روز به مقدار مشخص مجازی بخوری،یا با رژیم فعلیت صبحانه نون تست سبوس دار بخوری،یا یک وعده در هفته برنج بخوری،یا اینکه کلا یه روز رو اختصاص بدی به تقلب،درعوض اون روز ورزشت رو بیشتر کنی :)
    من همینا به ذهنم میرسه فقط
  2. Shirin 69 آواتار ها
    کاتی جونم سلام
    بابا باز خوش به حال تو که فقط بعضی از وقتا این حسو داری !من که کلا ،همیشه با خودم درگیرم
    در مورد سوالت هم باید بگم،که متاسفانه کمکی نمیتونم بهت بکنم و همین جوری الکی محض گل روی خودت دوست داشتم پیام بدم
  3. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Avin_m
    سلام دوست عزیزم
    فکر نمیکنم آدمی وجود داشته باشه که اینجوری نباشه :)
    منم همیشه در طول دوران خاص گرسنمه و به شدت ولع شیرینی دارم،وقتایی که بیرونم که نگم برات! دلم همه چی میخواد!
    از مغز ها چیزی دوست نداری؟
    من عاشق آجیلم و چون کربوهیدراتشم کمه همیشه تو کیفم هستش برای اینجور مواقع که خون جلو چشمامو گرفته
    من نمیدونم الان رژیمت چیه ولی اگر کلا تمایلت به برنج و نون و سیب زمینیه و تو رژیمت نیست،دو تا راه داره،یا رژیمت رو عوض کنی و کالری شماری بگیری که در این صورت هر روز به مقدار مشخص مجازی بخوری،یا با رژیم فعلیت صبحانه نون تست سبوس دار بخوری،یا یک وعده در هفته برنج بخوری،یا اینکه کلا یه روز رو اختصاص بدی به تقلب،درعوض اون روز ورزشت رو بیشتر کنی :)
    من همینا به ذهنم میرسه فقط
    سلام گلم ممنون ک وقت گذاشتی و نظرتو گفتی بهم
    کلا مشکلم هوس به کربوهیدرات نیست مشکلم اینه ک بدون گرسنگی و فقط بخاطر خستگی میرم سراغ غذا
    اونم فقط خستگی ذهنی
  4. Catinca آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Shirin 69
    کاتی جونم سلام
    بابا باز خوش به حال تو که فقط بعضی از وقتا این حسو داری !من که کلا ،همیشه با خودم درگیرم
    در مورد سوالت هم باید بگم،که متاسفانه کمکی نمیتونم بهت بکنم و همین جوری الکی محض گل روی خودت دوست داشتم پیام بدم

    ای جانم مرسی خانومی
    من ک کلی حالم خوب میشه میبینم برام پیام گذاشتی
    چی از این مهم تر؟
    واقعا امیدوارم این خوددرگیریا مارو رها کنن بالاخره
  5. آلاهیدا آواتار ها
    کاتی جونم
    چرا الکی به خودت سخت میگیری
    وقتی اینقد قشنگ داری پایین میای و ۶۸ شدی نذار این چیزا اذیتت کنه
    وسواسی نشو که یهو یا صفر باشی یا صد
    هشتاد هم باشی عالیه و به هدف قشنگت میرسی دوست من
  6. Catinca آواتار ها
    ممنون عزیزم
    ولی وسواس چیه سختی چیه خاهر
    نباید از سر خستگی برم سراغ غذا
    مشکل اساسیه این دیگ
  7. آلاهیدا آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Catinca
    ممنون عزیزم
    ولی وسواس چیه سختی چیه خاهر
    نباید از سر خستگی برم سراغ غذا
    مشکل اساسیه این دیگ
    این یکیو گل گفتی
    متاسفانه اولین عکس العملمون در برابر سختی پناه بردن به راحتی غذاس
    کاش میشد اون لحظه با چماق بزنیم تو کله مون یه دو ساعتی بیهوش بیفتیم ..تا خستگی از کله مون بپره
    یا کاش میشد که دسترسی به غذاها(مخصوصا شیرینی که معمولا تو خستگی اولین چیزیه که میخوایم) اونقد سخت میشد که اصلا ارزش تحمل خستگیشو نداشت
  8. Catinca آواتار ها
    ایده چماق چقدررر خووووبههه
    دفه دیگ سرمو محکم میکوبونم به دیوار ببینم نتیجه میده یا نه