شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی bratz

اتکینزییی

به این مطلب امتیاز بدهید
سلاممم
من این هفته واسه بار حدودا 5 اتکینزی بودم. ولی دیگه مثل قدیم روم تاثیر نمیذاره اونوقتا که وزنم بالا بود تو یک هفته 4-5 کیلو راحت کم میکردم.
ولی این هفته تا الان 2 کیلو کم کردم.
خوب البته کاملا طبیعیه . چون هر رژیمی نزدیک وزن هدف که میشه کم میاره
2 کیلو فقط تا 50 دارم .ولی همه میگن خیلی صورتم اب رفته!!!
بلاخره خدا رو شکر همین که اینجاییم که الان هستم!!
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. یکتا اذری آواتار ها
    کاهش وزنت مبارک باشه دوستممم

    :cheerleader3:
  2. باربی اینده آواتار ها
    سلام تبریک خانمی.پس هم وزنیم.من که فعلا رو 52 استاپ کردم یه نفسی بگیرم و برم واسه 50
  3. miSs★aty آواتار ها
    وااای
    چقد خوووب
    2کیلو دیگههه
    عالیه
  4. رکسا آواتار ها
    منم میخوام اتکینز شروع کنم ولی چیزی در موردش نمیدونم میشه کمکم کنید؟
  5. رکسا آواتار ها
    اگه امکان داره لینک گروه اتکینز تو ****** رو بزارید مرسی
  6. glamor آواتار ها
    آفرین بابا تو که وزنت خوبه عالیه یعنی
    دو کیلوهم خیلی خوبه دیگه به قول خودت وزنای پایین سختر کم میشه.
    من خیلی دلم میخواد اتکینز بگیرم ولی متاسفانه متاسفانه نمیدونم چطوری میشه این کارو انجام داد چون کرب ها رو نمیدونم. یه جوری پیچیده است آدم فکر میکنه همش ممکنه وزنش بره بالا تا پایین
  7. ♦رویا♦ آواتار ها
    می شه بگی چجوریه؟
  8. kinana آواتار ها
    وااای واقعا بهت تبریک میگم خیلی عالی وزن کم کردی عزیزم
    من وزنم 54 و میخوام که بشم 50 ولی اصلا نمدونم چه جوری این کارو بکنم؟تو میتونی کمکم کنی؟
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید