من یک تپل خسته ی تازه وارد
سلام دوستان من امشب تازه وبلاگمو ساختم. وزنم 90 کیلو. با قد173 بیست کیلویی اضافه دارم. لاغر شدن توو شرایط فعلیه زندگیم حکم مرگ و زندگی داره برام...بنا بدلایل خیلی زیاد و محکمه پسند که حال ندارم الان بگم...5 سال پیش با رژیم طب سنتی ک سخت هم بود 7 ماهه از 110 کیلو ب 70 کیلو رسیدم.3 سال روو همون وزن موندم تا رسیدم ب 76 کیلو رفتم پیش ی دکتر ک قرص بهم بده بشم 68 کیلو اما متاسفانه با راهنمایی اشتباه و ندونم بکاریه خودم در عرض یک ماه 12 کیلو وزن اضافه کردم.....شدم 88 کیلو وحشتناک بود..الان سه ساله در تلاشم دکترا و راههای مختلف ک چندوقت پیش سیاتیکمم گرفت و 40 روز بستری شدم و10 کیلو اضافه شدم/..بازم 95 کیلو ...دیگه راهی برام نمونده بود ..حوصله هیچ ر›یمیم نداشتم و ندارم...سی دی های هیپنوتراپیه مهدی خردمند هم گرفتم جسته گریخته گوش دادم..حرفاشونم درست بود تا جاییم ک تونستم رعایتش کردم و ناخوداگاهمو با جلسه هیپنوتراپیش تغییر داد.. نمیدونم شاید با اون متد من 5کیلو کم کردم طی سه ماه و الان 90 کیلوام.. درباره مهدی خردمند حال ندارم توضیح بدم برید توو سایتش بخونین.البته ببخشیدا.اما قبولش دارم...الانم توو یک هفته اخیر تقریبا گیاهخواری کردم و از امروز قویتر تصمیم گرفتم و کاملا قطعی...فقط میوه میخورم و قهوه اونم بااندازه مشخص نه زیاد..ورزش نرمشم خودم میکنم روزی نیم ساعت تا یک ساعت...توو این هفته 2 کیلو کم کردم ازالان ببعدم از کاهش وزنم و حصول نتیجه براتون مینویسم..ممنون میشم اگه بهم انگیزه بدید و یا راهنماییم کنین یا نظر بدین...دوستدار شما: من