شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی AYSAL

روز چهارم رژیم

به این مطلب امتیاز بدهید
امروز روز چهارم رژیمم و 400 گرم کاهش داشتم هوراا

وزن امروزم 74.200

خیلی خوشحالم امیدوارم همینطوری ادامه بدم و خسته نشم از رژیم

شوهرم خیلییییی بهم انگیزه میده خیلییییی دوسش دارم ک همیشه کنارمه و حامیم هستش

امروز تایم ورزشمو زیاد کردم 60 دقیقه تردمیل +10 دقیقه حرکات کششی
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. فاطمه ثنا آواتار ها
    تبریک تبریک عزیزم محکم باش و ادامه بده:84:
  2. AYSAL آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط فاطمه ثنا
    تبریک تبریک عزیزم محکم باش و ادامه بده:84:
    چشممممممممم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید