دسته بندی نشده

سلاااااام سلاااااام
بعد دو هفته پرخوری من برگشتم با رژیم اتکینز.
رژیم سوئدی جوووووری بهم استپ وزنی داد که کلا از زندگی نا امید شدم!
روی 65 گیر کردم و عوضش کردم و رژیم پنج روزه ی جو گرفتم.
به این صورت که پنج روز تمااااااام صبحانه و ناهار و شام جو خوردم با شیر! ...

سلام
امروز،روز هفتم رژیممه.
تقریبا نصف بیشترش تموم شده و من عادت کردم و حتی دیگه گشنم نمیشه.
سه روز اول ریزش مو داشتم که شروع کردم قرص B12 و شربت Multidaily خوردم و در حال حاضر ریزشش قطع شده،و خدا رو شکر مشکل ضعف شدید و بی جونی هم با ویتامینا حل شد.
یک مشکل دیگه ...

سلام سلام سلاااام:cheerleader3:
راستش من خیلی وقته که زیباتن رو دنبال میکنم و همین الان عضو شدم :)
از دوران کودکی تپلی بودم و الان حدودا 5 ساله که وزنم روی 64 ثابت نگه داشتم و تا همین دو هفته پیش 64 کیلو بودم
دو هفته رفتم مسافرت و وقتی برگشتم جرعت نداشتم برم رو ترازو چون به طور ...