شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
پویا اندام زیباتن
مشاهده RSS Feed

Avin_m

  1. هفته ی هشتم

    سلام
    وای یعنی من دو ماهه رژیمم؟ :)
    درسته زمان طولانی ای نیست،ولی برای من که بیشتر از دو هفته رژیم نگرفتم،زیاده!
    هفته ی پیش 4 روز تقلب داشتم که مسافرت بودم.
    سعی کردم مراعات کنم و مطمئن نیستم چقدر موفق بودم!
    رژیم الانمم یه چیز من در آوردیه :)
    با بیس رژیم جوجه و چای
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. استپ وزن خر است!

    سلام سلام سلاااام
    آوین هستم یک عدد استپ کرده ی ناامید!
    این چند وقته کلا مریض بودم و خیلی خیلی سخت گذشت
    حدود یک هفته تقلب داشتم!
    حالا مریض که بودم،هر لقمه ای که میخوردم عذاب وجدانم اضافه میشد!
    از این یک هفته تقلبم 5 روز تقریباااا حساب کالریام دستم بود و نذاشتم
    ...

    آپدیت شده 12 آبان 1397 در 23:38 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. هفته ی ششم

    سلام
    امروز دقیقا 5 هفته و 4 روزه که من رژیمم و در این برهه از زمان کاملا از خودم راضی ام.
    جدا از مسئله ی کاهش وزن کلی از عادت های بد غذاییم رو کنار گذاشتم.
    مثلا من همیشه حتی وقتی گرسنه نبودم از سر بیکاری میرفتم سر یخچال و اگه چشمم به یه چیز خوشمزه میوفتاد میخوردمش.
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. درد و دل

    سلام.
    امروز،روز 19 رژیم اتکینزه و من یه جورایی ناامید و بی انگیزه ام.
    رژیم گرفتن زیادی برام تبدیل به چالش شده و به شدت روی اعصاب و روانم تاثیر گذاشته!
    تا 5 روز پیش خوب بودم ولی از وقتی وارد فاز 2 شدم و دامنه غذاییم گسترده شد مدااااام حس میکنم زیاد خوردم و کربوهیدراتم بیشتر
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. پایان فاز القایی اتکینز

    سلام سلااااام
    من اومدم بسیار خوشحال و شادمان
    اول از همه لازمه کاپ اراده رو تقدیم کنم به خودم
    که دو هفته ی تمااااام با وسوسه ی وزن کردن مبارزه کردم و تا امروز که دو هفته اول اتکینز تموم شد طاقت آوردم و الانم واقعا خوشحالم!
    امروز دو هفته ی اول اتکینز،یعنی
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین