شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

زیباتن زیباتن
مشاهده RSS Feed

Avin_m

  1. بازگشت دوباره

    سلام به همه
    من اومدمممم
    این مدت که نبودم دروغ چرا،رژیم نداشتم.
    به نظر خودم دلیلم قانع کننده بود!
    طبق آخرین پست وبلاگم که گفتم،اتکینز بودم،روز پنجمش دیدم وااااقعا انگار بدنم کشش نداره!
    درسته کلا رژیم سختیه ولی من دیگه قشنگ حالت غش بهم دست میداد.
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. هفته پانزدهم

    سلام من بعد کلی غیبت و کلی پرخوری با کوهی از عذاب وجدان برگشتم :)
    داستان از این قراره که من انگیزه ام برای لاغری عروسی خواهرم بود و تا شب عروسی رژیم بودم!
    بعد عروسی،که حدودا دو هفته ازش میگذره،انگیزه امو از
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. هفته یازدهم

    سلام
    یک هفته ی دیگه وارد چهارمین ماه رژیم میشم و خدارو شکر دیگه از استپ خارج شدم
    این یک ماه آخر رو نمیشه گفت رژیم بودم،ولی خب پرخوری هم نکردم و تا جایی که در توانم بود برنج،نان،بستنی،شیرینی و هله هوله نخوردم.
    بعد از نهار و شام یه دونه ونوستات میخوردم،برای زمان هایی که
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. هفته نهم

    سلاملکم
    بنده الان یک ماهه که بین رژیمای مختلف در گردشم و هر گونه تلاشم برای کاهش وزن ناموفق بوده.
    فقط خوبیش اینه که وزنم حسابی تثبیت شده.
    بعد نه هفته رژیم قلق بدنم دستمه،هر رژیم با بیس پروتئین خوب بهم جواب میده ولی من دیگه نمیتونم پروتئین بخورم متاسفانه.
    رژیمایی
    ...

    آپدیت شده 29 آبان 1397 در 01:12 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. هفته ی هشتم

    سلام
    وای یعنی من دو ماهه رژیمم؟ :)
    درسته زمان طولانی ای نیست،ولی برای من که بیشتر از دو هفته رژیم نگرفتم،زیاده!
    هفته ی پیش 4 روز تقلب داشتم که مسافرت بودم.
    سعی کردم مراعات کنم و مطمئن نیستم چقدر موفق بودم!
    رژیم الانمم یه چیز من در آوردیه :)
    با بیس رژیم جوجه و چای
    ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین